Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
tak, opisywane dolegliwości będą wynikać z otyłości. Nadmierna masa ciała znacznie obciąża stawy. Należy zmienić sposób odżywiania, styl życia, wprowadzić więcej aktywności fizycznej choćby codzienne spacery.
pozdrawiam!
Witam,
otyłość mocno obciąża stawy i sprzyja chorobom cywilizacyjnym. Zalecam udanie się na badania profilaktyczne i do dietetyka w celu zmiany stylu życia.
Pozdrawiam.
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie i ból kolan – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Czy otyłość lub niewygodny materac mogą powodować problemy z kręgosłupem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Otyłość i bieganie oraz uczucie głodu – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Otyłość i wyrzuty sumienia – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- W jaki sposób leczyć ból łydki? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co może być przyczyną słabości kolan, drętwienia stóp, senności oraz zawrotów głowy? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jaki środek na odbudowę w stawie kolanowym kupić? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Bóle kręgosłupa oraz nóg u 25-letniej osoby – odpowiada Mgr inż. Joanna Tomczewska
- Dieta dla osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
- Odchudzanie ze 140 kg wagi – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Chondropatia - co to jest, przyczyny, czym jest chondromalacja rzepki
Chondropatia to ogólny termin określający patologi
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Papież Franciszek jest chory. Przygotował list o rezygnacji
W ostatnich dniach za sprawą choroby i śmierci Ben