Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Właściwie zna Pani przyczynę sytuacji, którą opisuje. To lęk przed powtórzeniem sytuacji, w której już raz Pani się znalazła, przed powtórnym skrzywdzeniem, że znowu - kiedy zbliży się Pani do kogoś, on Panią odrzuci.
Często dzieje się tak, że w naszej psychice tworzy się negatywny ślad po trudnych doświadczeniach, który odtwarza się w podobnych sytuacjach. Pomimo, że z tamtym partnerem nie ma Pani już nic wspólnego, to, co było - powraca. I mimo, że wie Pani o tym, nie może od tego się uwolnić.
Myślę, że dobrze by Pani zrobiła, gdyby przepracowała te sprawy z psychoterapeutą - pozwoliła sobie w bezpiecznych warunkach spotkać z wszystkimi trudnymi uczuciami z tamtego okresu. Wtedy będzie mogła Pani zamknąć trudną przeszłość i otworzyć się na nowe związki.
Pozdrawiam
Jarosław Żukowski
Pracownia Integra
Witaj! Uważam, że jedyny sensowny sposób to poradzenie się specjalisty - coach lub psychoterapeuta.
Pozdrawiam serdecznie.
Służę pomocą i zapraszam na swoją witrynę internetową ;-)
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Samotność nie dotyczy tylko osób starszych, nieśmi
