Przygotowanie i spożywanie siemienia lnianego

witam.Czy lepiej jest zalewac siemie zmielone czy cale ziarna?chodzi mi o ten kisiel,który ma za zadanie oczyszczac jelita.jesli cale to te ziarenka mozna wyrzucic bo przeciez polkniete w calosci nic nie zdzialaja.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Wartość indeksu glikemicznego

Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam,
Naljepszym rozwiązaniem jest pić świeżo zmielone siemie lniane, dostarczy Pani sobie w ten sposób błonnika pokarmowego, który oczyszcza jelita oraz ułatwi wchłanianie cennych kwasów omega-3 (których siemie lniane jest dobrym źródłem).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty