Stosowanie magnezu przez osobę nerwową
Bardzo proszę o odpowiedź, czy można regularnie przyjmować magnez. Jestem osobą nadmiernie nerwową i przyjmuję suplement z magnezem od roku.
Cała prawda o multiwitaminach
mozna, ale zalezy jakie dawki i w jakich niedoborach....dobrze od czasu do czasu zrobic badanie....z "nadmierna nerwowoscia" najlepiej zglosic sie na psychoterapie...pomoze bardziej, niz magnez.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Dzień dobry. Zasadniczo większość Polaków ma niedobory magnezu (mniejsze lub większe) więc z dużym prawdopodobieństwem mogę powiedzieć, iż może Pani bezpiecznie suplementować dietę magnezem zgodnie z zaleceniami producenta. Musi wziąć Pani jednak pod uwagę, że jest to związek, który wpływa na redukcję symptomów stresu jedynie w sposób pośredni i na pewno nie rozwiąże Pani problemów. Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jabłczan magnezu a jego wchłanianie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Moczenie stóp w roztworze chlorku magnezu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jedzenie magnezu w tabletkach w celu uzupełniania niedoborów – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Przyjmowanie kompleksu witamin z magnezem – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Magnez z potasem i wapniem suplementowane razem – odpowiada Dr Dorota Radwańska
- Czy tauryna jest dobra na serce i warto przyjmować zawierające ją suplementy? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy mogę brać też magnez przy tym preparacie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie dawki 400 mg magnezu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Chelaty magnezu a ich wpływ na organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Suplementy wzmacniające odporność i suplementy dla ozdrowieńców. Czy to w ogóle ma sens?
Sprzedaż suplementów "przeciwwirusowych" oraz "dla
Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku
Rynek suplementów diety rozrasta się w Polsce w ba
Bioretencja - definicja, przyswajanie, reklama, magnez
Bioretencja jest częstym terminem pojawiającym się