Żywność bez magnezu
W jakiej żywności nie ma Mg?
Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
witam, magnez zawiera sie w produktach weglowodanowych czyli maka, chleb, kasze , makarony, ryż mniej jest magnezu w miesie, nie ma go w serze białym, jajach niewiele, zatem nalezy jesc wiecej białka a weglowodanowe produkty oczyszczone czyli biała maka kasz kuskus, biały ryz i ziemniaki nie maja magnezu, owoce rowniez nie zawieraja go w wielkich ilosciach.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Jak uzupełnić braki magnezu? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Ziemniaki w diecie i chleby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie pieczywo i owoce powinnam jeść na diecie odkwaszającej? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jednoczasowe stosowanie suplementów diety z magnezem w składzie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czy częstotliwość sportu jest odpowiednia? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Dawka magnezu dla 30-letniego mężczyzny – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy suszone morele mają w sobie dużo magnezu? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Kaloryczność i gramatura produktów żywnościowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Dieta w fenyloketonurii
Każdy rodzic z niecierpliwością czeka na moment, w
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób