Co zrobić, żeby polepszyć sobie trawienie?
co zrobić żeby polepszyć sobie trawienie , mam bardzo słabe dodatkowo biorę tabletki przeczyszczające , muszę ich brać coraz więcej,, jak nie biorę mam bardzo duże wzdęcia
Badania krwi - erytrocyty
Erytrocyty to krwinki czerwone i są podstawowym składnik morfologiczny krwi. Pełnią ważną rolę w wymianie gazowej niezbędnej w naszym życiu. Ich ilość zależy od wieku i wielu innych czynników. Dowiedz się czy twoje wyniki są prawidłowe.
Tabletki przeczyszczające nie są dobrym rozwiązaniem, po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja i później niemożliwe może być samoistne wypróżnienie lub odwrotnie zaparcia mogą się pogłębić. Sugeruję dietę bogatą w błonnik,dużo płynów przynajmniej 2-3 litry na dobre oraz aktywności fizyczna.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy rodzynki wspomagają trawienie? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak ulżyć sobie w zaparciach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Sposoby na lepsze trawienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie produkty spożywać, by usprawnić pracę jelit? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Problem ze wzdęciami i zaparciami – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Zaparcia i wzdęcia po lekach psychotropowych – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Jak pobudzić trawienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie produkty powodują zaparcia? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Zaparcia i gazy a zbilansowana dieta u 26-latka – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Co zrobić, aby się poprawiło moje trawienie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
