Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?
Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam,
przyczyną zaparć może być nieregularne jedzenie, błędy żywieniowe lub niedostateczna ilość wypijanych płynów. Dobrze więc, że stosuje Pan lekkostrawną dietę oraz dba o nawodnienie.
Wspomagająco można stosować nie tylko siemię lniane, ale również śliwki oraz napary ziołowe. Bardzo ważny jest także ruch, dlatego warto regularnie uprawiać sport, zwłaszcza jeśli na co dzień prowadzi Pan siedzący tryb życia.
Zaparcia mogą pojawiać się na skutek nadużywania środków przeczyszczających. Wspomina Pan, że przyjmował wiele specyfików – być może zamiast rozwiązać problem, przyniosły one odwrotny skutek.
Dietę warto skonsultować z dietetykiem. Dopasuje on jadłospis do wagi, wzrostu, wieku oraz stanu zdrowia. Proszę pamiętać, że znaczenie ma również tempo jedzenia. Pożywienie powinno być spożywane bez pośpiechu, co wpłynie pozytywnie na pracę jelit.
Więcej informacji o zaparciach znajdzie Pan w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jak-mozna-leczyc-zaparcia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta lekkostrawna przy zaparciach i zapaleniu błony śluzowej żołądka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy po zażyciu spalacza tłuszczu mogą pojawić się zaparcia? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Spożywanie otrębów a zaparcia – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Zaparcia po zabiegu usunięcia wyrostka robaczkowego – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Stosowanie siemienia lnianego a przybranie na wadze – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co oznaczają silne bóle brzucha przy zaparciach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Siemie lniane na zaparcia – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Dieta po zapaleniu trzustki a częste zaparcia – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Czy można pić len przy zaparciach? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Usunięty wyrostek robaczkowy i zaparcia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Problemy z wypróżnianiem - przyczyny, sposoby na zaparcia
Problemy z wypróżnianiem są spowodowane rożnymi cz
Zaparcia (obstrukcja, zatwardzenie) - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Zaparcia (obstrukcja, zatrwardzenie) to uciążliwa
Co pomaga na zaparcia?
Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicz