Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam.
Jeżeli stosowała Pani często diety to organizm może teraz nie reagować na kolejną. Dobrze jest zrobić sobie tak pół roku przerwy między dietami.
Może też w Pani przypadku jest przyrost masy mięśniowej dlatego waga tak mało spada w dół. Kalorie które Pani spożywa też mogą przyczynić się, że metabolizm spowalnia. Gdybym znała Pani wzrost i obecną wagę oraz grubość kości to można by było określić zapotrzebowanie na kalorie.
Pozdrawiam
Julita Krawczyk
Witam serdecznie,
Bardzo możliwe, że stosując rożnego rodzaju diety niskokaloryczne zwolniła Pani swój metabolizm. Jednak wszystko da się cofnąć tylko trzeba być cierpliwą. Obawiam się że w tym momencie Pani dieta jest znów zbyt niskokaloryczna. 800-1000kcal to stanowczo za mało, szczególnie że Pani ćwiczy, więc zapotrzebowanie jest o wiele wyższe. Takim sposobem z pewnością Pani nie schudnie a jak się uda to waga szybko wróci. w ten sposób nadal Pani przemiana materii zwalnia, organizm przechodzi w ,,stan oszczędzanie i w obawie o utratę składników odżywczy zacznie gromadzić rezerwę, zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Stosując tak niskokaloryczną dietę efekt może być odwrotny do zamierzonego.
Musi Pani porozmawiać z dietetykiem bo obecna dieta nie jest dobra. Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani jednak problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy metabolizm faktycznie zwolnił? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Mała ilość kilokalorii a przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Poprawa kondycji i zrzucenie wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć ok.30 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co mam zrobić, żeby waga znowu spadała? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Z czego może wynikać przyrost wagi? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 22-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy możliwy jest aż tak szybki spadek wagi na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zdrowe odżywianie a utrata wagi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł