Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
W podobnych sytuacjach najpierw należy podjac się diagnozy. Ból jest często sygnałem alarmowym. Warto udać się do lekarza i poprosić o skierowanie na badania kręgosłupa. Zależnie od wyników zostanie Pani pokierowana dalej na leczenie.
Jeśli badania nie wykażą zmian chorobowych, będzie to oznaczało psychologiczne podłoże trudności i odczuwanego bólu, a wówczas pomocy należy szukać u lekarza psychiatry i psychologa.
Witam Panią
Najlepiej byłoby skontaktować się z rehabilitantem lub fizjoterapeutą aby ustalić przyczynę bólu, chociaż powodów może być bardzo dużo od nadmiernego stresu po problemy np z dyskiem. Czasami kręgosłup boli nas bo jest nam za ciężko "dźwigać" to co nam życie przynosi.
Życzę zdrowia
Anna Suligowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym podczas wyginania – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Przepuklina na odcinku kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa przy wyginaniu do przodu i łączeniu łopatek – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Przepuklina i wypuklina w lędźwiowym odcinku kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
- Jak leczyć ból kręgosłupa po operacji? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w części lędźwiowej kręgosłupa po podniesieniu ciężaru – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy ten ból odcinka lędźwiowego może być spowodowany tańcem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć problem z bólem w odcinku na dole kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Stawski