Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam!
Jeśli pracuje Pan w pozycji siedzącej, najbardziej prawdopodobną przyczyną Pana objawów są zmiany przeciążeniowe i zwyrodnieniowe. Wskazana jest dokładniejsza diagnostyka - RTG/ewentualnie MRI kręgosłupa. W zależności zaś od nasilenia zmian i nasilenia objawów wdrożone zostanie właściwe leczenie. Najpewniej będzie to rehabilitacja.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból oczu po pracy na komputerze i problemy ze snem – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle pleców a długotrwała praca fizyczna – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Praworotoskolioza i zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Co może znaczyć ból pleców po przebudzeniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból pleców i kończyn u 43-latka a praca siedząca – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Które pozycje przy siedzeniu są szkodliwe? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból pleców a siedzący tryb pracy – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Zawroty głowy podczas 8-godzinnej pracy przy komputerze – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Ból dołu pleców i okolicy biodra – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co może oznaczać ból i opuchlizna nadgarstka w wyniku długotrwałej pracy przed komputerem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
