Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam,
dieta 1000kcal dla mężczyzny to prawdziwe wyzwanie i baaaardzo trudna dieta, która prawie na pewno obniża przemianę materii. Stąd zatrzymanie spadku.
Radziłabym zwiększyć aktywność fizyczną (aerobową) i w dalszym ciągu trzymać dietę. Za kilka dni masa ciała znów powinna zacząć się obniżać.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zatrzymanie spadku wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
- Dlaczego występuje efekt jojo przy diecie 1000/1200 kcal? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Dieta 1000 kcal przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Izabela Drela
- Brak efektów odchudzania przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Odchudzanie i stosowanie diety 1400 kcal a zatrzymanie wagi – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- I znowu dieta 1000 kcal... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Dlaczego moja waga spadała, ale nagle się zatrzymała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta 1000 kcal a jej efekty – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Dieta 1000 kcal i zatrzymanie wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob