Cała prawda o multiwitaminach
Dzień dobry,
przedawkowanie witamin z grupy B jest rzadkie, ale może wystąpić, jeśli jednocześnie przyjmujesz więcej niż jeden suplement zawierający witaminy z tej grupy. Warto wziąć pod uwagę ich łączne dawki, aby uniknąć przedawkowania.
Zalecane dzienne spożycie witamin z grupy B zależy od wieku, płci i stanu zdrowia, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem klinicznym przed dłuższym stosowaniem obu suplementów jednocześnie.
Przedawkowanie witamin z grupy B może prowadzić do objawów takich jak bóle głowy, nudności, problemy z układem trawiennym i skórnymi, a nawet poważniejsze skutki zdrowotne w dłuższej perspektywie.
W celu uniknięcia ewentualnego przedawkowania i potencjalnych skutków ubocznych, warto również wykonać badanie poziomu witamin we krwi.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Zapraszam do zapoznania się z informacjami o mnie oraz lokalizacją i opiniami pacjentów ->
https://dietetyk-czestochowa-dietetyk-kliniczny-psychodietetyk.business.site?copy
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można to wszystko łączyć z tymi suplementami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Długotrwałe stosowanie witamin B complex, C, A i E – odpowiada Eliza Gosławska
- Czy jest możliwość przedawkowania witaminy z grupy B? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Czy można przedawkować witaminy? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy mogę zażywać codziennie witaminę B, A E, jod, D3 oraz kwas foliowy? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy można przedawkować witaminę A? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy coś może się stać jeśli przedawkuję witaminę b6? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Stosowanie suplementów diety a możliwość przedawkowania witamin – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Czy mogę jednocześnie przyjmować takie suplementy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie są skutki uboczne stosowania witaminowych suplementów diety – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Witamina B Complex - skład, działanie, wskazania
Witamina B Complex to zbiorcza, ogólna nazwa dla l
Co się dzieje, kiedy przedawkujesz witaminy?
Przedawkowanie witamin, czyli hiperwitaminoza to s
86-latek przedawkował witaminę B6. Skutkiem była utrata zdolności chodzenia
Przez ponad dwa miesiące lekarze nie byli w stanie