Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Najistotniejszy jest deficyt kaloryczny. Proszę wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne z uwzględnieniem współczynnika aktywności fizycznej. Od tej wartości należy odjąć od 300 do 500 kcal. W ułożeniu jadłospisu może Panu pomóc dietetyk lub aplikacje z funkcją liczenia kalorii. Zaleca się dietę z ograniczeniem węglowodanów prostych (cukrów) oraz kwasów tłuszczowych trans i nasyconych(utwardzanych i poddanych obróbce termicznej).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest dieta przy stłuszczeniu wątroby? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Dieta 1000 kalorii - efekty – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jaką mam dietę stosować? – odpowiada Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
- Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Czym może być spowodowane to, że nie mogę stracić wagi? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak się odchudzać, żeby nie spowodować zaniku okresu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co robić, aby zregenerować wątrobę? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak mam jeść po diecie kopenhaskiej, żeby jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kcal dziennie powinnam przyjmować, by zdrowo chudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Mają sylwetkę kasztanowego ludzika. To znak, że wątroba jest w ruinie
Nie boli, nie daje żadnych objawów, bywa wykrywane