Jak leczyć fobię społeczną i problemy z niską samooceną?

Mam problem dotyczący mojej psychiki.W 2014r dopadła mnie fobia spoleczna. Rok później zdecydowałam się pójść do psychologa, bo naprawdę ciężko mi było funkcjonować.Miałam różne testy, rozmowy. Depresja, osobowość borderline, fobie i nerwica lekowa. Jednak mam wciąż problem z samopoczuciem, z hustawkami nastroju, raz się śmieje, raz płacze albo "śmieje się płacząc", myśli samobójcze, roztrzesienie, nadwrażliwość,ogólnie problemy ze swoją osoba, niska samoocena. Proszę o pomóc

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Neurologia Fobie społeczne Depresja Niska samoocena Nerwica Zaburzenia nastroju Fobie Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Samoocena

Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Zaburzenie borderline jest trudne do leczenia i wiąże się z dużym nakładem pracy, samozaparcia i motywacji. To, o czym Pani pisze to osiowe objawy tego zaburzenia. Zatem by się pozbyć tych trudności należy kontynuować psychoterapię i przygotować się na to, że będzie to długa i trudna droga. Lecz na jej końcu znajdzie Pani satysfakcję, więc warto się starać. Pozdrawiam

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Problemy z "samopoczuciem", które Pani opisała wiążą się przede wszystkim z zdiagnozowanym już u Pani zaburzeniem borderline. Aby poradzić sobie z tymi objawami konieczne jest kontynuowanie terapii, choć w przypadku tego zaburzenia - terapia jest długoterminowa i może wydawać się na początku mało efektywna warto ją kontynuować.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam
Leczenie borderline jest trudnym procesem,
gdyż wymaga czasu, cierpliwości i prawdziwego
zaangażowania zarówno ze strony terapeuty
jak i pacjenta. Ważne jest także samodyscyplina
i przestrzeganie zasad.
Jednak zachęcam Panią do kontynuowania
psychoterapii, gdyż w połączeniu z farmakoterapią,
jest ona dla Pani szansą na lepsze funkcjonowanie.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

71 poziom zaufania

Witam Panią,
ja osobiście trzymałabym się swojego psychologa i z nim razem pracowała nad podniesieniem samooceny. Trudno jest odpowiadając w paru zdaniach podpowiedzieć jak to się robi. Trzeba rozmawiać o tym ze specjalistą i on podpowie. Ale też trzeba pracować pod jego kierunkiem.
Życzę wszystkiego dobrego.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy cierpię na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Problemy komunikacyjne przy fobii społecznej – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Fobia społeczna i niska samoocena oraz lęk – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Leczenie fobii społecznej i dysmorfobii – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak powiedzieć o fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Terapia fobii społecznej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak radzić sobie z fobią społeczną i niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
W jaki sposób poradzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problem z fobią społeczną u 22-latki – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Leczenie nerwicy, fobii społecznej i depresji hipnozą – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Jak leczyć fobię społeczną i problemy z niską samooceną?

Profilaktyka udaru mózgu

artykuły

Związek a nerwica

Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Heksakosjoiheksekontaheksafobia i inne fobie liczbowe

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła