Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Dzień dobry
Pani reakcja po odchudzaniu wzbudza powody do niepokoju. Objadanie się doprowadzi do efektu jo-jo a w skrajnych sytuacjach do bulimii lub innych zaburzeń odżywania.
Najwyraźniej dieta, którą Pani stosowała była zbyt rygorystyczna i niskokaloryczna. Nie odchudzała się Pani zdrowo. Jak schudła Pani do tych 70kg to wyniszczony organizm zaczął domagać się energii.
Należałoby stopniowo i najlepiej pod okiem dietetyka zwiększać ilość zjadanych kalorii i stopniowo wychodzić z diety.
Jeżeli miałaby Pani pytania zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z kompulsywnym objadaniem? – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
- Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy grozi mi efekt jo-jo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Stale się odchudzam i co schudnę to znowu przytyję – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Napady jedzenia po diecie – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jak pozbyć się nadwagi raz na zawsze? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Wielki apetyt u 2-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Małecka
- Dieta dla osoby z paraliżem – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zaburzenia odżywiania - kompulsywne jedzenie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy stosuję odpowiednią dietę i powinnam ją kontynuować? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Bulimia - rodzaje, przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie
Bulimia to choroba, którą charakteryzują napady ni
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie