Jak zmienić swoje życie i nabrać odwagi?

Witam, mam od jakiegoś czasu problem z zebraniem odwagi na podjęcie stałej pracy. Pracuję ciągle dorywczo t w jednej to w drugiej firmie. Jak mnie coś lub ktoś zdenerwuję to staram się zrezygnować. Nie mogę znaleźć swojego miejsca. Ciągle się z kimś kłucę w zasadzie o nic... Nie potrafię znaleźć odwagi na to aby puść na rozmowę rekrutacyjną i ciągle odwołuję albo nie przychodzę na spotkania... Mam stwierdzoną depresje i biorę Aspargin 75 mg na dobę oraz Topamax 300 mg i Lamotrix 200 mg na dobę

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Depresja Rozwój osobisty Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Leczenie nerwicy

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam
Pani problemy związane są z chorobą, która hamuje Pani aktywność społeczną i działa negatywnie na wszystkie sfery życia.
Leczenie depresji należy wspomóc psychoterapią, która jest najlepszym
sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu rozwiązania problemu.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

73 poziom zaufania

W pierwszej kolejności warto byłoby dowiedzieć się skąd się biorą w Pani te wszystkie ograniczenia i lęki o jakich Pani wspomina. Uważam, że znalezienie odpowiedzi na to pytanie jest kluczem do podjęcia odpowiedniej aktywności zawodowej, którą mogłaby Pani utrzymać w dłuższej perspektywie.

Proszę poszukać dobrego psychologa, psychoterapeuty w Pani okolicy. Różowa tabletka czy też niebieska pigułka tak naprawdę nie wiele tutaj pomogą, dopóki nie znajdzie Pani sama PRAWDY O SOBIE.

Życzę powodzenia!

Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

Mgr Renata Raczyńska Psycholog, Wrocław

38 poziom zaufania

Dobrze,że Pani podejmuje prace, to znaczy ,że jakiś krok jest podejmowany :-). Pozostaje problem utrzymania pracy,a co się z tym wiąże, a może nawet jest przyczyną - kontaktów interpersonalnych. Dobrze byłoby się temu przyjrzeć. Zapraszam na terapię, jeśli Pani może - podjecie terapii, utrzymanie się w niej, w miarę terminowe, to tez pewien rodzaj radzenia sobie z problemem

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

78 poziom zaufania

Dzień dobry, objawy depresyjne leczy pani farmakologicznie - rozumiem więc, że jest pani pod opieka lekarza psychiatry. Czy jednak ze względu na poszukiwanie przyczyn depresji oraz częste zmiany pracy lekarz nie zalecił dodatkowo podjęcie psychoterapii? Zachęcam do konsultacji u psychologa - psychoterapeuty który po przeprowadzeniu diagnozy zaleci dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Mgr Karolina Matlak Psycholog, Katowice

57 poziom zaufania

Witam,

Zachęcam do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą i rozważenia podjęcia psychoterapii. Zaburzenia nastroju (czyli m.in. depresję) można skuteczniej leczyć łącząc farmakoterapią (czyli leki) z psychoterapią. Konsultacje z psychoterapeutą czy podjęcie psychoterapii mogłoby Pani pomóc lepiej zrozumieć swoje emocje oraz "mechanizmy" które Panią kierują i uzyskać większy wpływ na swoje życie oraz pozwolić podejmować decyzje z większą łatwością.

Pozdrawiam
Karolina Matlak