Nieduży niedobór żelaza a problemy z odpornością
Wybrałam się do lekarza z problemami z odpornością. Bez przerwy łapałam jakieś infekcje, czasami nawet tydzień w tydzień. (Miałam też inne objawy tj. niepokój, brak energii).Lekarz wykrył u mnie nieduży niedobór żelaza i zalecił mi dietę.Nie jadam żadnego mięsa oprócz ryb,więc dieta miała polegać na dostarczeniu większych ilości białka i żelaza.Rzeczywiście czuję się lepiej pod względem psychicznym,ale nie minęły 2 miesiące,a ja znów jestemprzeziębiona. Jak jeszcze mogę wzmocnić swoją odporność?
