Osoba , 59 lat Mam 59 lat, wzrost mój to 167 cm, waga 70 kg. Pracowałam przez 36 lat przy biurku, bo jestem księgową - obecnie na emeryturze. Prawie codziennie biorę po 1 tabletce preparatów potasu i magnezu. Uprawiam pilates przez 16 lat - ćwiczę 2 razy w tygodniu po 45 min. Dodatkowo chodzę w tym roku na kijki też 2 razy w tygodniu po 3 h, 10 km. Nogi strasznie mnie bolą po całonocnych skurczach w łydkach i stopach. Nieprzespana noc. Dzień też nie do zniesienia z powodu bólu łydek przy kostkach i stóp. We wcześniejszych latach też powtarzały się skurcze uporczywe w łydkach i stopach. Proszę o pomoc i poradę. Pozdrawiam. Jagoda.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Witam,

W pierwszej kolejności doradzam oznaczenie stężeń elektrolitów - potasu, magnezu, wapnia, sodu, chlorków w surowicy. Co prawda przyjmuje Pani preparaty zawierajace składniki mineralne - potas i magnez, ale wygląda na to, iż nie przyjmuje Pani preparatów wapnia. Ponadto niektóre leki stosowane przez osoby z nadciśnieniem, niewydolnością serca i innymi chorobami, wpływają na stężenie elektrolitów w surowicy i mimo zażywania suplementów, może być ono zaburzone, tu nie ma na ten temat informacji. Jeśli w badaniach nie będzie odchyleń, konieczna będzie dalsza diagnostyka - ze szczególnym uwzględnieniem zmian w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym oraz zaburzeń krążenia żylnego i/lub tętniczego w obrębie kończyn dolnych.
Pozdrawiam

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Krew i naczynia krwionośneUkład krwionośny człowieka jest zamkniętym systemem żył i tętnic, w których krąży krew. Obieg krwi w naczyniach krwionośnych wymusza serce. Układ krwionośny wraz z układem limfatycznym i systemem naczyń włosowatych tworzą układ krążenia.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Diagnostyka żylaków

Skurcze mięśni - żylaki, zasiedzenie, miażdżyca, leczenie

Skurcze mięśni mogą pojawić się nagle. Powstały ból wiąże się z kurczeniem mięśni. W jakich chorobach objawem jest skurcz mięśni? Jakie są przyczyny tych dolegliwości i. Czy skurcze mięśni można wyleczyć? Skurcze mięśni - żylaki Bolesne skurcze mięśni...

Objawy żylaków

Skurcze mięśni - rodzaje, sposoby na bolesne kurcze, chromanie przestankowe

Skurcze mięśni to zmniejszenie długości lub zwiększenie ich napięcia. Są one wynikiem impulsów płynących z ośrodków nerwowych do włókien mięśniowych. Skurcze mięśni mogą być izometryczne, kiedy wzrastają napięcia mięśni, a nie zmieniają się ich długości,...

Magnez - przyczyny i skutki niedoboru, rola magnezu, dieta

Dlaczego magnez to jeden z najpotężniejszych minerałów znanych człowiekowi?

Dlaczego magnez to jeden z najpotężniejszych minerałów znanych człowiekowi?

Pierwiastek życia Według badań opublikowanych w "The Journal of Intensive Care Medicine" jego niedobory sprawiają, że jesteśmy aż dwukrotnie bardziej narażeni na śmierć niż inni ludzie. Niedostateczna ilość tego składnika w diecie przyczynia sie także...

Składniki mineralne

Za niski poziom potasu i magnezu - jak często występuje ten problem?

Za niski poziom potasu i magnezu - jak często występuje ten problem?

Wyobraź sobie, że twój organizm jest szwajcarskim zegarkiem, który nie tylko działa w sytuacji, kiedy jego bateria jest nowa, ale posiada wyjątkowe mechanizmy regulujące. Mechanizmy te do pewnego momentu potrafią dyscyplinować nasze zachowania, niezdrowe...

Składniki mineralne

Wapń (Ca)

Wapń jest szeroko rozpowszechnionym metalem, który występuje w przyrodzie w postaci węglanu, siarczanu i krzemianu. Jest on piątym co do ilości pierwiastkiem w organizmie po węglu, wodorze, tlenie i azocie. W organizmie dorosłego mężczyzny, ważącego 70...

Kardiologia

W jakim wieku jest twoje serce?

W jakim wieku jest twoje serce?

Wiek serca Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Dlatego musimy przywiązywać szczególną uwagę na dbałość o ten narząd i wyeliminować wszelkie czynniki, które mogą mu szkodzić, np. palenie,...

Składniki odżywcze

Banan właściwości odżywcze - witaminy, minerały, błonnik

Banan jest owocem, bardzo lubianym ale też niezwykle zdrowym. Bogactwo witamin A, C czy błonnika czynią go jedną z najpożywniejszych a zarazem najzdrowszych przekąsek. Jako, że jest niezwykle łagodny dla przewodu pokarmowego i nie ma właściwości alergizujących...

Newsy

Protekcyjny wpływ magnezu

Najnowsze badania opublikowane w magazynie „BMC Medicine" sugerują, że dieta bogata w magnez redukuje ryzyko wielu chorób, między innymi choroby wieńcowej serca, udaru, cukrzycy typu drugiego. Wnioski są konkluzją badań nad ponad milionem ludzi z 9 krajów...

Leki i suplementy

MAGNella

MAGNella

MAGNella to suplement diety zawierający magnez i witaminę B6. Składniki te pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego, działają uspokajająco i zmniejszają zmęczenie. Najczęstsze pytania Jak sprawdzić, czy mam niedobór magnezu? Można zbadać poziom...

Wyszukaj lekarza po opiniach