Spadek nastroju, płaczliwość i ogólne rozbicie przez 2 tygodnie przed miesiączką
Witam, od dłuższego już czasu widzę u siebie pewną prawidłowość, która nazywa się PMDD. W ostatnim czasie się to nasiliło do tego stopnia, że już od 2 tygodni przed miesiączką odczuwam spadek nastroju, płaczliwość i ogólne rozbicie, im bliżej okresu, tym gorzej. Pierwszego dnia wszystko przechodzi. Jak mogę sobie pomóc? Nie chciałabym brać leków psychotropowych. Jakie jest tego podłoże? Na moje życie ogromny wpływ ma sytuacja w pracy, której nie akceptuję, ale wciąż brak mi motywacji do zmiany
