Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,86 g tłuszczów nasyconych,
• 5,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 5,08 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,25 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,47 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 147 mg fosforu,
• 210 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 3,03 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,70 µg selenu.

4. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze