Cukrzyca wykrywana jest u coraz większej ilości osób. To obecnie choroba cywilizacyjna. Wyróżniamy kilka typów tego schorzenia. Sprawdź, czego jeszcze warto dowiedzieć się o cukrzycy.
Dzień dobry.
Żadna tabletka niestety tu nie pomoże. Za to polecam zminę podejścia do odżywiania, tzn. komponowanie diety z produktów o jak najwyższej wartości odżywczej, sycących, pełnych minerałów i potrzebnych makroskladników.
Najnowsze badania podają, że w walce z cukrzycą typu II wysoką skuteczność mają diety utrzymujące niski poziom glukozy we krwi, a nie stały wysoki, jak to ma dziś miejsce. Dlatego polecam maksymalnie ograniczyć spożycie produktów zbożowych, napojów, soków, słodyczy i wszelkiej przetworzonej żywności oraz... owoców. Niższy poziom glukozy we krwi to też mniejsza ochota na podjadanie. Proszę oprzeć dietę na warzywach, mięsie, drobiu, jajach, zdrowych tłuszczach (masło, oliwa, olej kokosowy, nierafinowane oleje roslinne na zimno), tłustym nabiale (mleka nie polecam ze wzgledu na cukier mleczny), nieco orzechów, pestek, owoców jagodowych.
Wymogiem takiej diety jest ciągły monitoring parametrów cukrzycowych i kontrola lekarska - np. mozliwe, że ograniczy Pani ilość przyjmowanej insuliny.
Gorąco polecam taką zmianę.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
