Wahania wagi
Chciałam tylko zapytać, czy moje zachowanie jest normalne, czy jestem bliska ED. Od trzech lat staram się wprowadzać do mojego jadłospisu zdrowe zamienniki np. zamiast białego pieczywa jem tylko razowe, zamiast białego ryżu- ryż dziki. Rok temu kupiłam sobie wagę i ważę się codziennie. Nie pamiętam dnia, żebym nie skontrolowała wagi. Na początku tego roku ważyłam 55 kilogramów przy wzroście 170 cm. Niestety, w ciagu miesiąca waga wzrosła do 59, czasem pokazywała 60. Nie zmieniałam trybu życia, nie mam pojęcia skąd to się wzięło. Towarzyszyły temu tez dziwne objawy. Palce u rąk puchły mi w środku dnia (np. w szkole). W nocy budziłam się z wielkim uczuciem pragnienia, mimo, że tuż przed snem piłam szklankę herbaty czy innego napoju. Budziłam się też z gwałtownym kołataniem serca, przez 4 miesiące nie miałam okresu. Co się ze mną dzieje? W maju ważyłam 58, teraz nagle waga sama z siebie spadła (nie odchudzam się) 56,3. I znowu nie mam okresu. Prosze o odpowiedź, albo jakieś rady.. z góry dziekuję.
Pytanie zadane
Mgr Aneta Kościołek - dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Witam,
Objawy, które przedstawiasz sugerują zaburzenia elektrolitowe - niedobór magnezu oraz potasu. Te dwa mikroelementy występują w produkach pochodzenia roślinnego - orzechy włoskie, laskowe, kakao, banany, pomidory, kasza gryczana, ryż brązowy. Aby je szybko uzupełnić w aptece kup suplement diety aspargin i zażywaj przez 3 dni 4 tabletki dziennie (2x2), a przez następnie dni po 2 tabletki dziennie (2x1 tabl). Staraj się spożywać regularnie wyżej wymienione produkty, by nie dopuścić do niedoboru magnezu i potasu. Ponadto w ciągu dnia wypijaj 2 szklanki wody wysokozmineralizowanej (> 1500mg/ l, np. Muszyna, Muszynianka, Nałęczowianka) oraz zieloną herbatę. Brak miesiączki może być spowodowany zbyt małą ilością tłuszczu w diecie, a zwłaszcza cholesterolu. Dlatego spożywaj jaja, ryby oraz masło. Jeżeli po zmianie diety sytuacja nie poprawi się w ciagu 14-21 dni zgłoś się do lekarza, by wykonać badania lekarskie, gdyż możesz mieć również niewydolność serca, niedoczynność tarczycy, które należy wykluczyć lub leczyć.
Serdecznie pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Odpowiedzieliśmy już na 6345 pytań
Podobne pytania
Odpowiada: mgr Kamila Krocz
Pytanie zadane przez vi...99@onet.eu
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez da...44@wp.pl
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez mp...sz@op
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez bo...60@onet.pl
Odpowiada: mgr Kamila Krocz
Pytanie zadane przez k....cz@op.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez da...13@gmail.com
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez ma...07@wp.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ma...ot@op.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez ma...ot@op.pl
Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka
Pytanie zadane przez bl...cs@buziaczek.pl
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez ma....a@interia.pl
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez ju...16@buziaczek.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez gp...a1@o2.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez an...08@buziaczek.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez ed...29@wpl.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez ul...00@gmail.com
Odpowiada: mgr Arleta Balcerek
Pytanie zadane przez do...91@o2.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez it...me@onet.eu
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez ew...11@vp.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska
Pytanie zadane przez an...93@wp.pl
