Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 5 4 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wołowina: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia na siłowni i sposoby na przybranie na wadze

witam. ćwiczę na siłowni 2 razy w tyyg po 1,5godz, jem piersi kurczaka, schabowe, jogurty jogobella truskawkowe ale mimo to nie potrafię przybrać na wadze ani 1 kg. ważę 63kg i mam 175cm. chciałbym troszkę przsybrać, co robić? Po mleku... witam. ćwiczę na siłowni 2 razy w tyyg po 1,5godz, jem piersi kurczaka, schabowe, jogurty jogobella truskawkowe ale mimo to nie potrafię przybrać na wadze ani 1 kg. ważę 63kg i mam 175cm. chciałbym troszkę przsybrać, co robić? Po mleku mam porblem z żołądkiem, a także nie trawi maślanki, wołowiny, pizzy - na drugi dzień po jej zjedzeniu mam biegunkę albo zawirowania przez pół dnia. co robić? gastroskopia wykazała, że wszystko jest w porządku, a ja nadal się męczę. co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Gastroskopia Biegunka Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Mleko Drób Dieta na przybór masy Siłownia Wołowina Żołądek

Urozmaicenie diety w dawno niedostarczane produkty a możliwość przybrania na wadze

Mam takie pytanie .. Czy jeżeli na diecie odchudzającej jadłam tylko i wyłącznie pierś z kurczaka (jeżeli chodzi o mięso) i wykluczyłam w zupełności makaron (jadłam ryż, kasze) i przez to mam niedobory witamin to wzbogacając swoją dietę w nowe... Mam takie pytanie .. Czy jeżeli na diecie odchudzającej jadłam tylko i wyłącznie pierś z kurczaka (jeżeli chodzi o mięso) i wykluczyłam w zupełności makaron (jadłam ryż, kasze) i przez to mam niedobory witamin to wzbogacając swoją dietę w nowe produkty przytyję ? Dieta trwała aż 8 miesięcy i teraz są fatalne skutki niedoborów. Jeżeli urozmaicę dietę w dawno niedostarczane produkty takie jak makaron, wieprzowina, wołowina, oliwa z oliwek, oliwki i wiele innych to mogę od tego przybrać na wadze ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Mięso Drób Makarony Wieprzowina Diety odchudzające Wołowina

Dieta dla 14-letniej dziewczyny po anoreksji

witam mam 14 letnią córkę która ma niedowagę w związku z anoreksją chcąc przytyć od roku nie uprawia sportu tylko leży dniami codziennie je 1-2 rzeczy smażone codziennie wieprzowine i wołowine dużo słodyczy i tłuszczu codziennie tłuszcze utwardzone. Taki tryb życia prowadzi ponad rok czy grozi jej miażdżyca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Miażdżyca Zaburzenia odżywiania Niedowaga Dietetyka Dziecko Słodycze Wieprzowina Sport Wołowina

Stosowanie diety kopenhaskiej przez wegetariankę

Witam, mam na imię Sylwia. Jestem wegetarianką od urodzenia, aczkolwiek kiedyś próbowałam mięso, ale tylko z kurczaka(bo to lekkie mięso), nie zrobiło na mnie jednak wrażenia. Teraz chciałabym zacząć jeść wołowinę, ponieważ chciałabym przeprowadzić dietę Kopenhaską, w której występuje wołowina.... Witam, mam na imię Sylwia. Jestem wegetarianką od urodzenia, aczkolwiek kiedyś próbowałam mięso, ale tylko z kurczaka(bo to lekkie mięso), nie zrobiło na mnie jednak wrażenia. Teraz chciałabym zacząć jeść wołowinę, ponieważ chciałabym przeprowadzić dietę Kopenhaską, w której występuje wołowina. Mam pytanie czy mogę przejść na ta dietę, mimo że jestem wegetarianką, czy potrzebowałabym jakiegoś wcześniejszego przygotowania? Czy to mięso może ki zaszkodzić, jeśli tak to w jaki sposób? Czekam z niec
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Wegetarianizm i weganizm Mięso Diety odchudzające Dieta Wołowina

Jaką dietę zastosować by schudnąć z wagi wyjściowej 70 kg?

Dzień dobry ! Mam 22 lata, 164 cm i waga 70 kg. Od dwóch miesięcy zaczęłam zdrowo się odżywiać ( 5 posiłkow dziennie, dużo warzyw, drób wołowina, mleko 0,1%, ryż, kus-kus itp) a moja waga spadla ledwie 6 kg, co... Dzień dobry ! Mam 22 lata, 164 cm i waga 70 kg. Od dwóch miesięcy zaczęłam zdrowo się odżywiać ( 5 posiłkow dziennie, dużo warzyw, drób wołowina, mleko 0,1%, ryż, kus-kus itp) a moja waga spadla ledwie 6 kg, co robie żle?? :( nawet jeśli zdarzyło mi się podjeść coś skodkiego to nie więcej niz 3,4 razy za te dwa miesiące . Dodatkowo dobija mnie fakt, że moja koleżanka bedąc na tej diecie chudła niemalże w oczach, ponad 20 kg w 5mc,a w ciągu dwóch 12 :( nie wiem co robie nie tak :( proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Żywienie Warzywa Mleko Drób Dieta Wołowina

Czy rosół gotowany na wołowinie i wieprzowinie zawiera dużo tłuszczu?

Witam :) chciałam zapytać czy rosół gotowany na wołowinie i wieprzowinie zawiera dużo tłuszczu ? Czy jest dozwolony na diecie i czy warzywa z tego rosołu pochłaniają tłuszcz ?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Warzywa Kuchnia i gotowanie Zupy Wieprzowina Wołowina
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy