Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Pogorszenie się Pana kondycji psychicznej mogło być spowodowane wieloma czynnikami. Pisze Pan, że stosował dietę ubogą w węglowodany, owoce i warzywa. Dieta mogła mieć wpływ na pogorszenie się Pana zdrowia. Zalecam w pierwszej kolejności udać się do internisty z zrobić badania (morfologia itp.). Po diagnozie lekarskiej, jeśli ona wykluczy podłoże somatyczne zalecam udanie się do psychologa, psychoterapeuty. Szczegółowy wywiad pozwoli postawić diagnozę.
Pozdrawiam
Milena Goncerz
Witam,
ataki paniki mogły, ale nie musiałby być związane z wysiłkiem fizycznym i dietą. Jednak do rozpoznania ich przyczyny potrzebna jest gruntowana diagnoza, najlepiej udać się więc do psychologa lub psychoterapeuty. Równocześnie zachęcam do konsultacji u lekarza pierwszego kontaktu, w celu wykonania podstawowych badań. Jeżeli chciałby Pan dalej ćwiczyć, dobrze udać się do dietetyka, który pomoże skomponować odpowiednią dietę redukcyjną. Dieta powinna być zbilansowana i zawierać wszystkie podstawowe składniki odżywcze. Spożywanie dużych ilości białka i uboga konsumpcja warzyw doprowadzić może do kwasicy. Dietetyk pomoże dobrać taką dietę, by znajdowało się w niej wszystko to, czego ćwiczący organizm będzie wymagać.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl/
https://www.facebook.com/sensisterapia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć ataki paniki? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Jak wyleczyć ataki paniki po usunięciu tarczycy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Osłabienie, ataki paniki, arytmia, utrata kondycji fizycznej – odpowiada Dr Dominika Farley
- Ataki paniki i stresu przy pracy i studiowaniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nerwica, ataki paniki, patologia w rodzinie – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Bezpodstawne ataki paniki, utrata wagi, problemy ze snem i utrata sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Drżenie rąk po silnych emocjach i stresie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy ataki paniki to nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Senność i ataki paniki przy Hashimoto – odpowiada Mgr Adam Kowalewski