Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?
Witam
Z tego co Pani pisze, oboje pogubiliście się w możliwości komunikowania się ze sobą. Najważniejsze teraz zatrzymać się i nie odpowiadać sobie złośliwościami, ale znaleźć czas na poważną rozmowę, zaprosić partnera np do jakiegoś neutralnego miejsca ( nie w domu) zjeść razem dobrą kolację i spokojnie z nim porozmawiać. Dobrze jest zacząć od czegoś pozytywnego (choć domyślam się , że w tej trudnej sytuacji nie będzie to łatwe) np. powiedzieć partnerowi , że jest dla Pani ważny , że tęskni Pani za tym jak kiedyś mogliście razem śmiać się i spędzać fajnie czas i zapytać się co według niego się zmieniło, czego teraz mu brakuje czego pragnie i powiedzieć mu o swoich potrzebach, uczuciach i na końcu proszę powiedzieć partnerowi jak ważne jest dla Pani żeby Wam obojgu było dobrze . Szczera rozmowa powinna pomóc rozwiązać trudną sytuację w związku i zbliżyć Was do siebie. Jeśli to nie pomoże warto skorzystać z pomocy z psychologa, który określi źródła problemów i pomoże je rozwiązać. Pozdrawiam i życzę powodzenia i cierpliwości w wysłuchaniu partnera i spokojnym przedstawieniu swoich uczuć.
Pozdrawiam Anna Ręklewska psychoterapeuta
Skoro konflikty w Pani związku narosły do tego stopnia być może warto rozważyć zgłoszenie się na psychoterapię dla par aby rozwiązać państwa konflikty i jednocześnie zmieniać siebie, ku indywidualnemu i obopólnej państwa zadowoleniu.
Jeżeli chodzi o zmienianie charakteru drugiego człowieka to przypomina mi się pewna wypowiedź mistrza Tai-Chi, który stwierdził, że "Łatwiej jest ruszyć górę, niż zmienić charakter drugiego człowieka." Natomiast zawsze mamy wpływ na siebie i od tej strony zawsze możemy coś zmienić.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak porozumienia z partnerem – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Brak seksu z partnerką – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Nerwowość u partnera a odpowiednie działania – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Częste kłótnie w wieloletnim związku z partnerem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy partner mnie zdradza? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Problemy w związku przed ślubem – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Brak akceptacji przez matkę partnera – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Związek z chłopakiem zażywającym narkotyki – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Brak wsparcia od partnera i niska samoocena – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Rozstanie z chłopakiem i prośba o wybaczenie – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz