Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Według wskaźników dotyczących masy ciała jeśli Twoja masa ulegnie zmniejszeniu do 52 kg będziesz miała niedowagę, co jest bardzo niekorzystne dla Twojego zdrowia. Powinnaś skupić się na tym, aby zdrowo się odżywiać, dzięki temu Twoja masa ciała będzie zawsze w normie, a Ty będziesz czuła się świetnie. Dodatkowo zdrowe odżywianie zapobiega powstawaniu wielu chorób dietozależnych takich jak: cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca i inne. Niedobór jak i nadmiar masy ciała jest szkodliwy. Mimo to osoby z niedowagą są narażone na innego rodzaju dolegliwości takie jak chorobliwe dążenie do ciągłej utraty masy ciała, co grozi anoreksją lub bulimią, zaburzenia hormonalne, wyniszczenie organizmu, wypadanie włosów, problemy ze skórą, paznokciami, pogorszenie pamięci i koncentracji oraz niedobory żywieniowe.
Jeśli Twój problem będzie się pogłębiał powinnaś zwrócić się do psychologa, aby pomógł Ci uporać sobie z nim. Póki co, powinnaś stosować się do zdrowych zasad żywienia i nie ograniczać podaży energii. http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jestem za gruba, jak to zmienić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Czy muszę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prośba o ocenę wymiarów 19-latki – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Wszystko mam grube - jak schudnąć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem gruba (45 kg, 156 cm), jak tak, to jaką dietę polecacie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Odpowiednia waga - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę aktualnie 63 kg - czy jestem za gruba? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy jestem gruba? Mam 13 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
CBOS podaje zatrważające dane. Ponad połowa Polaków ma problem z otyłością
Według badań ponad połowa Polaków, bo aż 59 proc.,
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo