Mam 14 lat i jestem płci żeńskiej, ważę 40kg i jadłam 1400 kcal dziennie, ale odkryłam CPM (całkowitą przemianę materii). Po jej obliczeniu wyszło mi 1770 kcal i nie wiem, czy mam zaufać temu równaniu czy zostać przy 1400 kcal? Bo nie chcę przytyć.
Niestety, czasami niektóre metody zabezpieczenia przed ciążą zawodzą, może dojść do pęknięcia prezerwatywy lub kobieta zapomni o tabletce antykoncepcyjnej. Coraz częściej mówi się o antykoncepcji awaryjnej, która jest określana również jako antykoncepcja ?po? czy antykoncepcja ratunkowa.
Witam,
Kalkulatory internetowe wyliczają całkowitą przemianę materii w sposób uśredniony. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie jest Twoje prawdziwe zapotrzebowanie na kalorie, powinnaś się skonsultować z dietetykiem.
Przykładową dietę dla nastolatki możesz znaleźć pod linkiem:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-nastolatka
Nadmierna koncentracja na temacie jedzenia, stały lęk przed przytyciem może mieć związek z anoreksją.
http://portal.abczdrowie.pl/objawy-anoreksji
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Przemiana materii to ogół przemian biochemicznych
