Czy przy regularnym ćwiczeniu na siłowni konieczna jest zwiększona kaloryczność diety?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Brak miesiączki a dieta i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Jak ćwiczyć na siłowni, by schudnąć, a nie przybrać na masie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
• Czy powinnam zwiększyć kaloryczność? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• W jaki sposób zwiększyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Regularne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Natalia Ulewicz
• Masa ciała - jak ją zwiększyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy przy nadciśnieniu mogę chodzić na siłownię? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik