Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Wszystko zależy od stosowanego filtru. Zazwyczaj dzbanki z filtrami usuwają nadmiar wodorowęglanu wapnia i magnezu, aby zapobiec tworzeniu się kamienia podczas gotowania. Na pewno taka woda jest uboższa w składniki mineralne, ale należy pamiętać, że głównym źródłem minerałów dla naszego organizmu powinna być prawidłowo zbilansowana dieta.
Należy zwrócić również uwagę, że jakość wody zależy od wielu czynników - m. in. od miejsca ujęcia oraz stanu technicznego sieci wodociągowej. Często przefiltrowanie wody poprawia jej smak, a niekiedy nie ma takiej potrzeby, gdyż woda kranowa spełnia nasze oczekiwania organoleptyczne.
Proszę także pamiętać, że wody kranowej, nawet przefiltrowanej, nie podajemy dzieciom poniżej 3 roku życia, bez uprzedniego przegotowania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Filtr do wody jest coraz częściej spotykany w każd
Jeśli chodzi o picie wody z kranu, opinie są podzi
Wystarczy, że to niewielkie urządzenie zamontujesz
