Dieta śródziemnomorska
Witam serdecznie,
rozumiem, że emocje jakie Pani towarzyszą w związku z opisanym stanem są dla Pani bardzo trudne.Z jednej strony zmaga się Pani z trudnościami dot żywienia, z drugiej strony relacje z bliskimi się komplikuję.Cieszę się bardzo, że postanowiła Pani napisać o swoim problemie i poszukać rozwiązania tej sytuacji.
Wg Pani opisu samopoczucia i sposobu żywienia podejrzewam zaburzenia odżywiania.Do tego fakt,że organizm na zmianę jest w fazie głodzenia, przeczyszczania, jedzenia zaburza prawidłowy metabolizm i ośrodek samoregulacji. Rozumiem że zależy Pani aby być na diecie, jednak spojrzałabym na tą sytuację z perspektywy długofalowej- zmiany nawyków żywieniowych. Jest to proces który trwa i składa się z różnych etapów. Naturalną sytuacją są również drobne odstępstwa.Najważniejsze żeby do tego się odpowiednio przygotować i być przekonanym że się uda. Zyskuje Pani wówczas bardzo wiele- świadomą kontrolę nad całym procesem wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych.
Jeżeli miałaby Pani jakieś wątpliwości, potrzebowała wsparcia, motywacji służę pomocą.
pozdrawiam
Małgorzata
Dzień dobry,
Tak.
I jeżeli chce się Pani wyleczyć - to pozostaje podjąć leczenie (psychoterapia i / lub farmakoterapia (?)). Może Pani skorzystać z leczenia ambulatoryjnego (np.: prywatnie, PZP) lub na oddziale szpitalnym, specjalizującym się w leczeniu zaburzeń odżywiania (np.: Szp. Uniwersytecki w Krakowie, pododz.Psychiatrii Psychodynamicznej).
Oczywiście, że jest Pani anorektyczką. Stosuje Pani system kłamstw i zaprzecza prawdzie sama przed sobą jak wszyscy nałogowcy. Nie umie Pani przestać. To jest choroba , bardzo groźna i sama sobie Pani moze nie poradzić. Proszę poszukać wsparcia w rodzinie - to są osoby , które Panią kochają i zapewne wiele zrobią dla PAni szczęścia i zdrowia.
Są specjaliści zajmujący się problemem zaburzeń odżywiania i Pani takich potrzebuje. Niektóre anorektyczki miesiączkują cały czas - właśnie tak jak Pani. Proszę poszukać pomocy, dopóki stan nie jest ciężki.
Życzę powodzenia.
Witam Panią
to że Pani miesiączkuje i BMI jest w normie wcale nie wyklucza anoreksji a to że Pani oszukuje bliskich i się głodzi potwierdza chorobę. Nie chciałabym tu stawiać diagnozy ale z pewnością cierpi Pani na zaburzenia odżywiania i zdaje sobie Pani z tego sprawę. Uważam że niezbędna będzie konsultacja z psychoterapeutą a później z dietetykiem, który ustali zdrową i zbilansowaną dietę.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Głodzenie się i oszukiwanie bliskich – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Czy ja mogę mieć anoreksję? – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
- Obsesyjne odchudzanie się u 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób pomóc mężowi w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Obsesja na punkcie odchudzania u 22-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Problemy w zmienieniu nawyków żywieniowych i odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Brak motywacji do odchudzania i niska samoocena u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Napady obżarstwa podczas odchudzania i brak miesiączki – odpowiada Mgr Monika Hibner
- Naprzemienne objadanie się i głodówki – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Odchudzanie, ważenie jedzenia i zanik miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z