Witam
Mam spory problem który się pogłębia mam 20 lat i lęk przed ludźmi ,nie potrafię rozmawiać z nikim bo nie słucham co ktoś do mnie mówi i odpowiadam tylko regółkami bądź jednym wyrazem np.aha ok itp.Boje się ludzi wyjścia z domu ,mam wrażenie że jestem wrogiem publicznym wszyscy o mnie mówią ,wszyscy patrzą .Da mi się jeszcze pomóc ?
Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej
Ze względu na to, że pisze Pan, że ten lęk się pogłębia i utrudnia Panu normalne funkcjonowanie dobrze jest skorzystać z psychoterapii poznawczo - behawioralnej. Na takiej pierwszej wizycie specjalista zbierze dokładny z Panem wywiad i jeśli będzie widział taką potrzebę zaproponuje konsultację u lekarza psychiatry. Warto też zapamiętać, że lęki same (tak po prostu, bez żadnych zmian) nie przejdą i raczej mają tendencję do rozkręcania się, dlatego proszę o siebie zadbać i pomyśleć o wizycie u specjalisty-psychoterapeuty.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stany lękowe związane z kontaktem z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed ludźmi – odpowiada Paulina Witek
- Jak poradzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Lęk przed zatłoczonymi miejscami – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak pokonać lęk rozmawiania z ludźmi? – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Budzenie z nieuzasadnionym lękiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co może znaczyć mój lęk przed innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Problemy w relacjach z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Niepokój i lęki w kontaktach z ludźmi – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak opanować lęk przed przestrzenią i lęk wysokości? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz