Rozpoznanie ADHD
Opisana przez Panią sytuacja jest zawiła i trudna, nie da się znaleźć rozwiązania poprzez udzielenie rady na podstawie kilku zdaniowego opisu. Zachęcam Panią do zgłoszenia się do psychologa, psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Marta Widera-Kędryna
www.psycholog-psychoterapeuta.com
Gabinet Psychoterapii DIADA Katowice
Plotki potrafią zniszczyć reputację, związek, przyjaźń, to prawda. Plotki są bolesne ponieważ uderzają w nasze poczucie wartości, dobre imię. Warto ustalić kto konkretnie takimi obraźliwymi opiniami się dzieli. Jeżeli plotki rozpowszechniają osoby Pani znane, na których opinii Pani zależy, warto to wyjaśnić. Krótko, grzecznie i nie wdając się w dyskusje czy komentarze. Wyjaśnienia nie mają na celu akceptacji, a jedynie wartość informacyjną. Proszę się zastanowić, na jakiej podstawie osoby postronne mogą wnioskować o Pani opinii. Co zwróciło ich uwagę. Czasem jest to informacja zwrotna o naszym zachowaniu, która może nas czegoś nauczyć o sobie. Jeżeli jest to celowe działanie, potrzebna jest konfrontacja, samemu lub za pośrednictwem osoby zaufanej, dlaczego takie plotki ktoś rozpuszcza, jaki ma w tym cel. Osoba zaufana nie da się ponieść emocjom, a to ważne aby rozmowy takie były przeprowadzone w spokojnej atmosferze. Warto stanąć w obronie swojego dobrego imienia, spróbować sprostować niesłuszne opinie, tak aby "obrażający" nie pozostał anonimowy. Pozdrawiam serdecznie
Z pewnością obecnie jest Pani bardzo trudno funkcjonować z nieprawdziwymi informacjami krążącymi o Pani. Natura człowieka jest taka, że ocenia i osądza. Często sami nie mamy wpływu na to, jak o nas inni ludzie mówią.
W Pani sytuacji można:
a) rozmawiać na ten przykry dla Pani temat tylko z najbliższymi i zaufanymi osobami i im w razie potrzeby tłumaczyć oraz wyjaśniać
b) osoby, które powtarzają Pani takie negatywne opinie na Pani temat, zbywać milczeniem, albo krótkim komentarzem typu: "Cóż, niektórzy to lubią ubarwiać wydarzenia, byle by innych oczernić."
Mam nadzieję, że uda się Pani wkrótce odciąć się od nieprawdziwych informacji na Pani temat.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak żyć ze złą opinią? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Co robić, gdy w miejscu pracy, osoba próbuje nastawiać negatywnie inną osobę wobec mnie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozstanie z chłopakiem przez plotki – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Jak odzyskać zaufanie bliskiej osoby w małżeństwie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Relacja z mężczyzną przez internet – odpowiada Mgr Marta Jaszkul
- Jak postępować z przyjaciółką, która często się obraża? – odpowiada Mgr Dorota Majlich
- Dlaczego ludzie źle mnie oceniają? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak powstrzymać współpracownicę przed pomówieniami? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak leczyć lęk przed brakiem życia seksualnego? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Toksyczna współpracowniczka – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka