Kobieta , 32 lata wszystko co zjem zamienia sie w tluszcz,czuje ze moj zoladek nie pracuje dobrze i moj mozg wysyla jakies mylne sygnaly czuje zawsze po jedzeniu ze jestem zmeczona moja dieta jest ulozona przez dietetyka mimo to tyje choc prolaktyna i inne hormony oraz tarczyca sa ok , mam problemy z pamiecia i choc mam super zycie to moje zdrowie nie pozwala mi sie cieszyc czuje jakbym nie miala nerwow , kiedys gdy mialam stres chodzilam do toalety a dzis nie mam wogole stresu nawet gdy powinnam sie denerwowac
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Adrian Kowalewski 69
Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń 69 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Należałoby zacząć od tego, jak długo stosuje Pani dietę od dietetyka? Być może jest nieprawidłowo ułożona, ma za dużo węglowodanów w stosunku do reszty składników odżywczych. Czy wykonywana była analiza masy i składu ciała na pierwszej wizycie i po okresie np. 2 tygodni i z wyników analiz wychodzi, że tkanka tłuszczowa rzeczywiście znacznie wzrasta? Czy jest to Pani subiektywne uczucie? Jeżeli hormony są w porządku, to proponowalibyśmy albo zmienić specjalistę, albo powiedzieć o swoich odczuciach i wątpliwościach dietetykowi, u którego jest Pani na terapii. Jeżeli stosuje Pani owy jadłospis dopiero pierwsze tygodnie, to zawsze może zdarzyć się sytuacja, że akurat Pani organizm będzie źle tolerował dietę. Niestety każdy z nas jest inny i dlatego tak ważna jest kontrola specjalisty, który w momencie wystąpienia jakichkolwiek niepokojących sygnałów, powinien zmodyfikować jadłospisy. Jeżeli zdecyduje się Pani na zmianę serdecznie zapraszamy do naszego gabinetu.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Bardzo możliwe iż jadłospis od dietetyka jest nieprawidłowo ułożony - ma za dużo węglowodanów... Proponuję szczerze porozmawiać z dietetykiem, bądź zmienić specjalistę. Może Pani podesłać na mojego maila dotychczasowy jadłospis, przeanalizuję go i podpowiem co należałoby zmienić.

Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Stres – Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. Staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są niepokojące i wskazują, że szybkie tempo życia, cywilizacja przemysłowa, duża gęstość zaludnienia, rywalizacja i towarzyszący temu wszystkiemu stres zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na choroby nowotworowe, wrzodowe czy układu krążenia.
  • Przybieranie na wadze – Jest rzeczą naturalną, że z wiekiem przybieramy na wadze. Co sprawia więc, że mając dwadzieścia lat, jesteśmy dużo szczuplejsi, niż będąc po czterdziestce? W trzech oddzielnych badaniach dotyczących diety i innych czynników związanych z wagą badacze Harvard School of Public Health (HSPH) udowodnili, że niewielkie zmiany w rodzaju przyjmowanego pokarmu, aktywności fizycznej, częstotliwości oglądania telewizji oraz długości snu mają ścisły związek z procesem przybierania na wadze w całym okresie ludzkiego życia.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Dieta na stres

Jesteś zestresowany? Wybierz te produkty

Jesteś zestresowany? Wybierz te produkty

Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta atmosfera? Jako przekąskę zjedz kilka orzechów włoskich. Kwasy Omega-3 z orzechów obniżają ciśnienie krwi, zapobiegają wzrostowi hormonów stresu i chronią przed huśtawkami nastrojów. Sama czynność chrupania...

Dieta na stres

Dlaczego w stresie chcesz czekolady?

Wielu ludzi w sytuacji stresowej sięga po coś do jedzenia. Najczęściej są to wysokokaloryczne przekąski bogate w cukier i tłuszcz, takie jak czekolada czy chipsy. Co sprawia, że mamy tak ogromną chęć na tego typu produkty? Ostatnie badania wykazały, że...

Dieta na stres

Produkty, które powinieneś jeść, gdy jesteś zestresowany

Produkty, które powinieneś jeść, gdy jesteś zestresowany

Płatki owsiane z cynamonem i miodem ​Pełna miska gorących płatków owsianych to pyszna dawka węglowodanów, która zapewnia dobry nastrój dzięki stymulacji poziomu serotoniny, potocznie zwanej „hormonem szczęścia". Dodatkowo takie słodkie śniadanie jest...

Dieta na stres

Mięta - właściwości lecznicze

Mięta pieprzowa to ziele od dawna uważane za roślinę leczniczą. Mięta pieprzowa nazywana jest również miętą zieloną. Mięta pieprzowa jest rośliną stosowaną nie tylko w celach leczniczych, ale również do przygotowania posiłków, zwłaszcza napojów orzeźwiających,...

Stres

Dieta na stres

Dieta na stres

Jak zdrowo się odżywiać i równocześnie zmniejszać skutki stresu? Do tego służy dieta antystresowa, czyli taka, która dzięki odpowiedniemu skomponowaniu składników podnosi poziom hormonu szczęścia, czyli serotoniny oraz obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu...

Dieta na stres

Zioła na stres

Właściwości lecznicze ziół znane są już od dawna. W zależności od grupy czy rośliny leczniczej stosowane są one w leczeniu różnych schorzeń, takich jak np. zaparcia, niestrawność, bezsenność, depresja, nerwica. Niektóre rośliny lecznicze znane są także...

Stres

Choroba XXI wieku

Jaka jest choroba XXI wieku? Do tego „tytułu" mogą pretendować m.in. otyłość, depresja, cukrzyca, choroba wieńcowa, bezsenność albo zaburzenia lękowe. Okazuje się, że „plagą XXI wieku" jest stres. W świecie medycznym uznaje się nawet reakcje stresowe...

Dieta na stres

Witaminy na nerwy

Od dawna wiadomo, że witaminy wywierają korzystny wpływ na nasz organizm. Stosowane były od zawsze w leczeniu przeziębienia, grypy, poprawie odporności. A czy ktoś słyszał, że witaminy korzystnie oddziałują na układ nerwowy i pomagają walczyć ze stresem?...

Objawy celiakii - przyczyny, diagnostyka i leczenie

Objawy nietoelrancji glutenu - depresja, ADHD, wysypka i inne

Objawy nietoelrancji glutenu - depresja, ADHD, wysypka i inne

Typowym objawem nietolerancji glutenu są problemy trawienne po spożyciu produktów zawierających pszenicę, żyto, jęczmień czy owies, takich jak chleb, makaron oraz ciasto. Zgaga, wzdęcia, bóle brzucha mogą jednak oznaczać również inne schorzenia, dlatego...