Wzrost i waga a wiek 14 lat
Mam 14 lat , 171 cm wzrostu i waże 68 kg :/
i mam kilka pytań ...
1) czy jeszcze urosne?
2) czy zmieni sie moja waga?
3) czy musze przejść na diete?
Jak odżywiać się w czasie ciąży?
Witam
Twoja masa ciała mieści się w normie. Jesteś w wieku, w którym organizm bardzo intensywnie rozwija się, dlatego też bardzo możliwe, że Twoja masa ciała, budowa ciała i wzrost ulegną jeszcze zmianie. Póki co zalecam unikanie słodyczy, słonych przekąsek typu chipsy i żywności typu fast food, a zastępowanie ich warzywami i owocami. Ważne jest też codzienne spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa i ryb oraz produktów mlecznych.
Trudno odpowiedzieć na te pytania nie znając płci. Masa ciała na poziomie 68 kg przy 171 cm wzrostu jest wartością prawidłową i nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety.
Witam,
U dziewczyn przyrost wysokości ciała zwiększa się do 16-18 roku życia, a u chłopców nawet do 20 roku życia. Twoja masa ciała na pewno ulegnie jeszcze zmianie. Aby odpowiedzieć na Twoje ostatnie pytanie muszę poznać Twoją płeć i nawyki żywieniowe.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzrost wagi - czym jest spowodowany? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odchudzanie u 14-latki a artroskopia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia i skuteczna dieta na płaski brzuch dla 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu w wieku 14 lat – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy zmiana diety wystarczy, aby zredukować masę ciała? – odpowiada Roma Wojtewicz
- 13 lat, 40 kg wagi i 162 cm wzrostu: czy moja waga jest prawidłowa i ile jeszcze mogę urosnąć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- 45 kg wagi przy 163 cm wzrostu to nadwaga? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Powrót do normalnej wagi, żeby nie przytyć w nadmiarze – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co zrobić, by utrzymać wagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć przy 183 cm wzrostu? – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Problem 422 milionów osób. Lekarz wskazuje, że ten nawyk do krok do rozwoju choroby
Cukrzyca typu 2 jest jedną z najbardziej rozpowsze
Dieta dziecka chorego na cukrzycę
Dieta w cukrzycy jest jednym z elementów postępowa
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni