Zapytaj lekarza

1 , 0 1 9 , 4 3 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wzrost i waga a wiek 14 lat

Mam 14 lat , 171 cm wzrostu i waże 68 kg :/ i mam kilka pytań ... 1) czy jeszcze urosne? 2) czy zmieni sie moja waga? 3) czy musze przejść na diete?
, 14 LAT ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
74 poziom zaufania

Witam Twoja masa ciała mieści się w normie. Jesteś w wieku, w którym organizm bardzo intensywnie rozwija się, dlatego też bardzo możliwe, że Twoja masa ciała, budowa ciała i wzrost ulegną jeszcze zmianie. Póki co zalecam unikanie słodyczy, słonych przekąsek typu chipsy i żywności typu fast food, a zastępowanie ich warzywami i owocami. Ważne jest też codzienne spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa i ryb oraz produktów mlecznych.

0

Trudno odpowiedzieć na te pytania nie znając płci. Masa ciała na poziomie 68 kg przy 171 cm wzrostu jest wartością prawidłową i nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety.

0

Witam, U dziewczyn przyrost wysokości ciała zwiększa się do 16-18 roku życia, a u chłopców nawet do 20 roku życia. Twoja masa ciała na pewno ulegnie jeszcze zmianie. Aby odpowiedzieć na Twoje ostatnie pytanie muszę poznać Twoją płeć i nawyki żywieniowe. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy