Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Zachęcam do podjęcia także konsultacji psychiatrycznej. Lekarz być może włączy farmakoterapię, a dodatkowo doradzi specjalistę, psychoterapeutę, który poprowadzi psychoterapię.
Witam,
prosze zmienić terapeutę,albo temu,do którego pani chodziła wszystko to powiedzieć.Pracujemy w takim kontakcie również nad wzajemnym stosunkiem Pacjent-terapeuta i każdy z nas wie,że jest obiektem zastępczym dla pacjenta i że Pani zachowanie oraz emocje są całkiem normalne.Tyle tylko,że boi się ich Pani ujawnić i przez to krzywdzi siebie.Jeżeli tym razem było to za trudne,następny raz już będzie lepiej.
Zachęcam do powtórki terapii.
Z opisu Pani stanu wynika, że znajduje się Pani w trudnej sytuacji. Warto zatem zadbać o siebie i spróbować jeszcze raz podjęcia leczenia u psychoterapeuty. Jeżeli poprzedni nie wzbudził zaufania, proszę pójść do innego i opowiedzieć mu wszystko szczerze i dokładnie. Biorąc pod uwagę to, że pojawiają się również myśli samobójcze, niezbędna jest także konsultacja psychiatryczna. Być może konieczne będzie włączenie farmakoterapii.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
