Czy są jakieś produkty spożywcze, które pomagają w przywróceniu miesiączki?


Mam 160 cm wzrostu, przed odchudzaniem ważyłam 64 kg. Zaczęłam odchudzać się w lutym tego roku. Do czerwca tego roku jadłam ok. 1200 kalorii dziennie. W wakacje zaczęłam jeść jeszcze mniej ok. 1000 kalorii. Miesiączkę ostatni raz miałam w czerwcu, teraz jest grudzień, a ja dalej jej nie mam. Po wakacjach zaczęłam jeść znów 1200 kalorii.

Moim największym problemem jest zanik miesiączki, bardzo chcę, żeby wróciła, ale nie wiem jak to zrobić, byłam u ginekologa i powiedziano mi, że mam więcej jeść, a jak miesiączka nie wróci, to mam się zgłosić jeszcze raz...

Teraz ważę 48 kg, nie mam miesiączki, zanikły mi piersi i widać mi kości:(

Czy mam szansę, aby powrócić do zdrowia i aby wróciła mi miesiączka bez leków hormonalnych? Wiem, że powinnam więcej jeść i chcę tak zrobić, ale jednocześnie nie chcę za bardzo przytyć. Ile powinnam teraz jeść, aby okres wrócił, a jednocześnie, żebym zbytnio nie przytyła?

Chcę odzyskać miesiączkę..:(
Czy są jakieś produkty spożywcze, które pomagają w przywróceniu miesiączki?

Bardzo proszę o odpowiedź. Czy nie jest za późno?
Pomocy!

Pytanie zadane przez ba...10@amorki.pl

Mgr Joanna Moczulska
ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Mgr Joanna Moczulska - psycholog i psychoterapeuta pracujący w Krakowie.

Witam!

Przywiązywanie wagi do masy ciała i skupianie się na odchudzaniu, strach przed przybraniem na wadze, otyłością, spadek masy ciała i przede wszystkim zanik miesiączki mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania.

Proszę zapoznać się z poniższymi tekstami:
http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-odzywiania-jak-je-rozpoznac
http://portal.abczdrowie.pl/objawy-anoreksji
http://portal.abczdrowie.pl/anoreksja-jak-rozpoznac-objawy
http://portal.abczdrowie.pl/zgubne-skutki-anoreksji

Celem uniknięcia dalszych problemów konieczna jest wizyta u psychologa/psychiatry, zwłaszcza jeśli ginekolog wiąże zanik miesiączki z obniżeniem masy ciała. Zachęcam Panią do wizyty u specjalisty. Specjalista porozmawia z Panią i razem ustalicie dalsze działania prowadzące do tego, by udało się przybrać na wadze i by krwawienie miesiączkowe powróciło.

Pozdrawiam serdecznie!

 

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie

Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania

Podobne pytania

Skąpe miesiączki i brak śluzu płodnego
Mam problem z miesiączką. Otóż, od ok. 3 lat stają się coraz skąpsze i przypominają bardziej brunatne plamienie niż te miesiączki, które kiedyś miałam. Chodziłam od lekarza, do lekarza robiono mi ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez ka...ka@wp.pl

Nieregularne krwawienia miesięczne
Witam, mam problem z miesiączkowaniem. Mianowicie, okres miałam zawsze regularnie, cykl 27, 28 dni. Miesiączka moja zazwyczaj trwała 5-6 dni. Zawsze była regularnie. Tabletek antykoncepcyjnych nie ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez a....ka@plusnet.pl

Plamienia międzymiesiączkowe i bolesność piersi
Dzień dobry! Mam 31 lat, miesiączkuję od 12 roku życia. Miesiąc temu ok. tydzień przed okresem zauważyłam niewielkie krwawienie, później przez kilka dni brązowe plamienie. Okres dostałam o 2 dni ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez my...is@vp.pl

Zatrzymanie miesiączki i po trzech miesiącach obfite, długotrwałe krwawienie
Witam, mieszkam w tej chwili w Norwegii, byłam u 2 lekarzy. U pierwszego z jednym problemem, u drugiego z kolejnym. Pierwszym problemem było, to że nie miałam okresu przez 3 miesiące, lekarz ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez wo...ki@gmail.com

Nieregularne miesiączki i brak okresu
Mam 17 lat, miesiączkuję od 6 lat. Dotąd okres miałam raczej regularny, niecałe pół roku temu dostałam okres po 2 miesiącach. Teraz znowu to się powtórzyło. Zaczął się trzeci miesiąc, a krwawienie ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez an...55@vp.pl

Brak okresu i wykluczenie ciąży
Witam! Niepokoi mnie taka sytuacja. Od 29 lipca nie mam okresu, od roku miewam go czasem co drugi miesiąc, więc jest raczej nieregularny... Nie uprawiałam seksu, bo chcemy z tym poczekać, nadal ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez pa...am@wp.pl

Nieregularne miesiączki, bóle podbrzusza i problemy z oddawaniem moczu
Witam serdecznie! Mam problem związany z miesiączkami. Około rok temu sporo chorowałam, leżałam w szpitalu (jak stwierdzono) na zapalenie miednicy mniejszej - przyczyną były silne bóle podbrzusza, ...

Odpowiada: lek. med. Aneta Zwierzchowska

Pytanie zadane przez ew...23@wp.pl

Plamienia przed miesiączką
Witam, mam 44 lata. Ogólnie jestem zdrowa. Po raz drugi, przed miesiączką mam plamienie - skąpe. Czy to może być objaw menopauzy? Nie mam żadnych tradycyjnych objawów typu uderzenia gorąca. Jakiś ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez sm...te@interia.pl

Jaka jest przyczyna obfitych miesiączek?
Od czterech miesięcy mam bardzo obfite miesiączki wraz ze skrzepami, po miesiączce mam silne upławy wodniste oraz bóle w dole brzucha. Mam 25 lat i nigdy nie brałam tabletek antykoncepcyjnych. Co ...

Odpowiada: lek. med. Anna Syrkiewicz

Pytanie zadane przez da...ja@interia.pl

Stres i brak miesiączki - co mam zrobić?
Mam 17 lat i od pewnego czasu biorę tabletki na uspokojenie i od 10 dni nie mam okresu a już powinnam mieć. Co robić w tej sytuacji, żeby mieć miesiączkę, odstawić lekki na uspokojenie? Z góry ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez do...92@o2.pl

Brak miesiączki a wzrost masy ciała
Witam. Mam pytanie: od 3 miesięcy nie dostałam okresu, a moja waga w tym czasie się zmieniła z 45 kg na 53 kg. Czy to może być przyczyną braku miesiączki? Dodam jeszcze, że mam 165 cm wzrostu oraz ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Pytanie zadane przez gw...18@gmail.com

Nieregularne miesiączki - czy to normalne w moim wieku?
Witam, mam 16 lat. Od jakichś 4 lat mam bardzo nieregularną miesiączkę: co 3-4, a nawet czasem więcej miesięcy. Niepokoję się tym. Byłam niedawno u lekarza - on powiedział, żebym się nie martwiła ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez na...la@wp.pl

Brak okresu - czy może być wynikiem niedowagi?
Od dwóch miesięcy nie dostałam okresu. Mam 17 lat, 155 cm wzrostu i ważę 41 kilo. Nigdy się nie odchudzałam, jednak mam niedowagę. Czy może być ona przyczyną spóźniania się okresu? Czy konieczna ...

Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska

Pytanie zadane przez se...94@vp.pl

Brak miesiączki po odchudzaniu - co zrobić, aby wróciła?
Witam. Mam prawie 17 lat, ważę 47 kg i mam 158 cm wzrostu. Od 3 miesięcy nie mam miesiączki. Co mam zrobić, aby miesiączka wróciła?? Nie chcę iść do lekarza, bo boję się reakcji rodziców. Proszę o ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez em...na@wp.pl

Od 3 miesięcy nie miesiączkuję - co jeść, by przywrócić okres?
Mam prawie 17 lat i od 3 miesięcy nie miesiączkuję. Mam 168 cm i ważę 47 kg. Nie chcę iść do żadnego lekarza ani ginekologa. Ten problem spędza mi sen z powiek. Chciałabym "domowymi" sposobami ją ...

Odpowiada: mgr Magdalena Brudzyńska

Pytanie zadane przez em...na@wp.pl

Brak miesiączki - co może być tego powodem?
Dzień dobry. Moja dziewczyna od 3 miesięcy nie ma miesiączki. Wcześniej odchudzała się i spadła do 45kg (wzrost 168cm ,wiek 15 lat). Co może być powodem? Wyniki robione podczas 45kg były idealne ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez wa...em@wp.pl

Brak miesiączki - co zrobić, żeby wróciła?
Witam! Mam 175 cm wzrostu i 16 lat, gdy zaczęłam się odchudzać, ważyłam 66kg, schudłam 14kg - ważyłam wtedy ok. 52 kg - lecz postanowiłam trochę przytyć, ponieważ nie mam miesiączki od ponad pół ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez cy...12@onet.eu

Dlaczego nie mam okresu od 3 lat?
Witam, mam 19 lat i od 3 lat nie mam okresu, brak prawdopodobnie spowodowany niedowagą (BMI 17,9). Na tej stronie napisane jest, że miesiączka zanika poniżej BMI 17,5, więc dlaczego u mnie zanikła ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez iv...ss@o2.pl

Czy dostanę jeszcze miesiączkę?
Mam początek anoreksji, tak powiedziała mi pani doktor, ważę 54 kg, mam wzrost 170 cm, schudłam w ciągu 2 miesięcy około 10 kg. Dużo ćwiczyłam codziennie, wieczorami nie jadłam nic, nawet nie ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez ja...55@wp.pl

Dlaczego nie dostaję okresu po odchudzaniu?
Mam problem z miesiączką, ponieważ nie mam jej już trzeci miesiąc. Zaczęłam się odchudzać 25 września 2010 roku, ponieważ przy wzroście 164 cm ważyłam 69 kg, odchudzałam się, nie jedząc słodyczy i ...

Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży

Pytanie zadane przez Ju...25@wp.pl

Pytania

Zadaj pytanie ekspertowi

Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.

zadaj pytanie

Artykuły na ten temat