Konsultacje dietetyczne: Pytania do specjalistów
Wpływ nadmiaru węglowodanów na zwiększony stres
W celu przytycia zacząłem jeść bardzo dużo węglowodanów, jednak spostrzegłem, że potęgują one u mnie stres i zwiększone napięcie - co za tym idzie zdecydowanie bardziej się pocę, a także zwiększyła się częstotliwość wypróżnień. Zatem:
Czy nadmiar węglowodanów wpływa...
W jaki sposób można przytyć?
dzień dobry chciała bym przytyć mam 168 wzrostu i ważę 50 kg mam 32lata i trójkę dzieci .mój posiłek zaczyna się od zażycia leku na tarczyce. Potem śniadanie obiad a miedzy czasie coś słodkiego batonik o godzinie 16 tej jem...
Jak przytyć 10 kilogramów?
witam mam na imie Marzena pomuż mi przytyć proszę mam168wzrostu i warze 50 kg chciała bym przytyć do 60kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Dlaczego dietetycy odradzają picie wody gazowanej?
Dlaczego większość dietetyków odradza wodę gazowaną - dlaczego?
Odzwyczajenie 1,5-rocznego dziecka od karmienia piersią
Witam
córka za miesiąc skończy półtora roku i nadal karmię ją piersią. Z mężem staraliśmy się o dziecko i jestem teraz w czwartym tygodniu ciąży. Lekarz kazał odstawić małą od piersi przez ryzyko poronienia. Mam pytanie odnośnie tego co mogłabym...
Porada dietetyczna dla 19-latki
witam. waze 74 kg. mam 178 cm wzrostu moje wymiary to 99, 70,105 chcialabym poprawic moja sylwetke. zgubic pare zbednych kilogramow i czuc sie dobrze w swoim ciele, niestety nie potrawie dobrac odpowiednio diety do cwiczen. moje treningi sa albo...
Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha przy przepuklinie jądra miażdżystego
Witam,czy mogłabym prosić o zestaw bezpiecznych ćwiczeń na "pozbycie się brzuszka" przy pośrodkowej-prawobocznej przepuklinie jądra miażdżystego na poziomie L5/S1.Na poziomie L3/L4 widoczna jest pośrodkowa wypuklina krążka która uciska przednia powierzchnię worka oponowego
Będę bardzo wdzięczna,pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Piasecka
Powiększony brzuch po jedzeniu i piciu
Powieksza mi brzuch nawet po wypiciu wody.Mam nietolerance mleka krowiego, laktozy, glutenu, soji, kukurydzy, niektorych owocow, kurzu, olchy i siersci kota.
Kolejne testy wykazaly drozdzyce.Od roku nie jem chleba a od 15 lat nie pije mleka.Od tygodnia jestem na diecie...
Jedzenie wędlin podczas leczenia anemii z niedoboru żelaza
Czy lecząc anemię z niedoboru żelaza muszę jeść wędliny?
Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Jakie płyny podawać dzieciom uczeszczającym na treningi piłki nożnej?
Pytanie odnośnie dzieci w wieku 5-10 lat uczęszczające na trening piłki nożnej - jakie picie mają brać na trening? Oczywiście woda jest najlepszym wyjściem, ale co z produktami typu kubuś play, czy kubuś waterrr które dzieci bardzo często dostają od rodziców.
Opinia na temat diety u 23-latki
witam,
proszę o opinie odnośnie diety dla 23 lata, 66kg,165. ćwiczenia codziennie ok 40 minut
Ś: np. serek wiejski+1/2szkl płatków górskich, 1/2 jabłka lub 2 jaja+ogórek+1kromka chleba pełn.
P:jogurt nat+ szkl płatków góskich +pół banana
O:120g. piersi lub ryby, +pół...
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Przyjmowanie tabletek Validol, picie herbatki z nagietka i jedzenie określonych produktów w ciąży
Chciałam uzyskać informacje o niektórych produktach i lekach, które spożywam normalnie, a teraz gdy jestem w ciąży to słyszę mnóstwo różnych opinii. Chodzi mi o tabletki Validol(sporadycznie), herbatkę z nagietka(codziennie), maść kamforową(przy bólu karku). A produktów spożywczych: ksylitol(około 5 łyżeczek...
Przykładowy jadłospis bez glutenu, soi i produktów mlecznych
Proszę o pomoc w stworzeniu dla mnie przykładowego menu bez glutenu, soi i produktów mlecznych. Dotychczas nie patrzyłam na to co jem. Brałam co smaczne i tyle. Mam jednak problemy z refluksem i z hashimoto/niedoczynnoscia stąd decyzja o zmianie nawyków...
odpowiada 7 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Anna Grzechowiak
Mgr Monika Kruszelnicka
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Jak schudnąć 10 kilogramów w 2 tygodnie?
dzien dobry.Mam pytanie jak schudnąć 10 ewentualnie 9kg w ciągu 2 tygodni? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Elżbieta Zielińska
O czym świadczy ciągła ochota na słodycze?
czego mi braknie w organizmie że ciągle mam ochotę na słodkie a przez to tyję
Czy ostry sos jest szkodliwy?
Czy bardzo ostry sos na jedzeniu może być niebezpieczny ?
Tłuszcz roślinny na etykietach produktów spożywczych
Witam.
Moje pytanie dotyczy częstego składnika różnych produktów spożywczych jakim jest tłuszcz roślinny. Jeżeli na etykiecie produktu widnieje składnik 'tłuszcz roślinny' bez słowa 'utwardzony' to czy można mieć pewność że producent użył nieutwardzonego tłuszczu czy nie ma on obowiązku informowania...
W jaki sposób można urosnąć i przytyć w szybkim czasie?
jak urosnac i przytyc w szybkim czasie?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Wybór pieczywa
Czym kierować się przy wyborze pieczywa, poza tym, że ciemne jest lepsze?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Dorota Kozak
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Elżbieta Sternal
Anna Porada
Kamila Ziemann