Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Nawykowe nadmierne napięcie nie musi mieć podłoża anatomicznego. Oznacza to, że w badaniu może nic nie wyjść. Wg. mnie skutecznym działaniem będzie aktywizacja ruchowa mięśni obręczy barkowej, zwłaszcza rotatorów barku. Warto udać się do doświadczonego fizjoterapeuty. Proszę spróbować ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka może być przyczyna drętwienia palców? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza rwący ból prawej ręki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co oznacza osłabienie lewej ręki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy ból pod łopatką ma związek z dyskopatią kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wynik prześwietlenia kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza nieco pogłębiona fizjologiczna kyfoza piersiowa w górnym odcinku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Przyczyny drętwienia rąk przy pracy fizycznej – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Czy dyskomfort jest powodowany uszkodzonym nerwem? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czym zwalczyć bóle pleców podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczą zaostrzone krawędzie trzonów i otwór dla tętnicy kręgowej na tylnym łuku atlasu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Ból ramienia - charakterystyka, objawy, leczenie
Ból ramienia jest dość dokuczliwy, bo nie pozwala
Zespół cieśni podbarkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół cieśni podbarkowej, nazywany również konfli
Zespół górnego otworu klatki piersiowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół górnego otworu klatki piersiowej obejmuje o