Ćwiczenia rehabilitacyjne po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego

Witam serdecznie chciałbym dowiedzieć się jakie ćwiczenia mogę wykonywać sam w domu po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego na rehabilitacje trzeba długo czekać więc chciałbym zacząć już w domu ćwiczyć zaznaczam że jestem prawie dwa miesiące po operacji i nie odczuwam już żadnych dolegliwości bólowych, bardzo proszę o kilka ćwiczeń czy można się kąpać w zimnej wodzie jeździć rowerem, co jestże mogę wykonywać aby powrócić do sprawności przed operacja- Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 48 LAT ponad rok temu

Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Endoproteza stawu biodrowego

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

Rehabilitacja po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego jest jak najbardziej wskazana- bez niej nie uzyska Pan odpowiedniej sprawności i ruchomości stawu. Im szybciej Pan zacznie- tym lepiej. Należy skupić się na zapobieganiu przykurczom oraz wzmocnieniu mięśni, przede wszystkim mięśni pośladków i ud. Istnieją specjalne ćwiczenia, które pacjent powinien wykonywać codziennie sam w domu, prócz tego dobrze by było skontaktować się z fizjoterapeutą, który zwiększy zakres wykonywanych ćwiczeń i uzupełni je o ćw izometryczne. Ważne jest by fizjoterapeuta wyjaśnił Panu jak bezpiecznie wykonywać czynności dnia codziennego tak by nie spowodować zwichnięcia endoprotezy (czyli w jaki sposób siadać i wstawać, jak wchodzić i schodzić ze schodów, w jakiej pozycji odpoczywać, jak wykonywać codzienną toaletę, ubierać się etc).
Polecam zabiegi fizykalne takie jak: laser, krio.
Dokładniej opisane ćwiczenia znajdzie Pan w poniższym linku:
http://www.fizjoterapeutom.pl/materialy/artykuly/ortopedia/fizjoterapia-po-endoprotezoplastyce-stawu-biodrowego

Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rehabilitacja po wstawieniu endoprotezy biodra – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Wskazania do rehabilitacji po operacji wstawienia endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Rehabilitacja po operacji biodra – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ćwiczenia po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia w domu po endoprotezie stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup dla osoby z endoprotezami – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Czy rehabilitacja po endoprotezie jest konieczna? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Rekonwalescencja po endoprotezie stawu biodrowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Stan po endoprotezie stawu biodrowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Endoprotezy stawu biodrowego a krioterapia – odpowiada Lek. Tomasz Solecki

Ćwiczenia rehabilitacyjne po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego

Trening na zdrowy kręgosłup

artykuły

Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety

Alloplastyka (endoprotezoplastyka) - co to jest? Wskazania do zabiegu alloplastyki

Wszczepienie protezy stawu biodrowego - zalecenia przedoperacyjne, rehabilitacja pooperacyjna, powikłania

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła