Przygotowania do badania endoskopowego
Badanie endoskopowe wykonywane jest w celu oceny stanu narządów wewnętrznych. Jak należy przygotować się do takiego badania? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Proponuję skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje na USG lub inne badania, w celu ewentualnego wykrycia przyczyn oraz z dietetykiem, który ustali odpowiednią dietę.
Wprowadzenie zdrowego trybu życiu jest jak najbardziej wskazane. Posiłki w regularnych odstępach czasu (co 3-4 h), zaczynając od śniadania spożytego do 1 godziny od momentu wstania, a kończąc na kolacji 2-3 godziny przed snem. Warto zastosować dietę lekkostrawną, która będzie bogata w błonnik. Wyeliminować: produkty zawierające cukry proste oraz tłuszcze typu trans (słodycze, przekąski, przetworzone produkty, wyroby garmażeryjne), smażenie w głębokim tłuszczu (zamienić na duszenie lub gotowanie), picie kolorowych napojów, alkoholu, kawy i herbaty w większych ilościach. Wprowadzić: produkty pełnoziarniste (kasze, makarony, ryż, chleb), warzywa i owoce (na początku można przygotowywać w formie musów lub przecierów - aby zniwelować wzdęcia), zdrowe tłuszcze (nasiona, orzechy, awokado, oliwki), wodę (minimum 2 litry) oraz herbaty ziołowe (mięta, rumianek, koperek). Dziennie w potrawach powinno się znaleźć około 2 łyżek oliwy/oleju (jest to bardzo istotne w walce z zaparciami). Posiłki należy spożywać powoli, małymi kęsami, aby nie połykać powietrza i nie powodować wzdęć. Proszę nie popijać posiłków.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam ataki bólu brzucha i wzdęcia? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
- Wzdęcia po diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Wojciech Wilczek
- Czy choroba jelit nawróciła? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
- Metody na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nieracjonalne odchudzanie się – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Odchudzanie brzucha i ud a dzienny jadłospis – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Oponka i boczki: jak się ich pozbyć i uzyskać płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zaparcia pomimo aktywności fizycznej – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Zdrowe odżywianie i ćwiczenia od 2,5 tygodnia a powiększony i wzdęty brzuch – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Zaparcia i gazy a zbilansowana dieta u 26-latka – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
artykuły
Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody
Wzdęcia i zaparcia są niezwykle krepującą i nieste
Szybki sposób na zaparcia. Jak skutecznie wyleczyć zatwardzenie?
Zaparcia to powszechny problem, pojawiający się u
Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch
Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w