Jak stosować witaminę D?

Witam. Mam niedobór witaminy D3. Wynik to 26,71 ng/ml. Biorę już dwa dni suplement z tą win i jest bez porównania lepiej. W jednej tabletce jest 2000 j.m. Moje pytanie brzmi ile tabletek przyjmować by uzupełnic ten niedobór. Dodam że przez trzy dnia Pani w aptece doradziła mi brać dwie tabletki dziennie tego suplementu. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Badania diagnostyczne Interna

Badania krwi - trombocyty

Czy wiesz jakie funkcje pełni żelazo w twoim organizmie? Dowiedz się tego oraz sprawdź stężenie żelaza w twoim organizmie robiąc badanie krwi - lek. Łukasz Kowalski wyjaśni wszelkie szczegóły.

Lek. Paweł Szadkowski

77 poziom zaufania

Dawka profilaktyczna to 1000 IU/dobę. Póki co może pan przyjmować 2000 IU dziennie, a później przejść na dawkę profilaktyczną.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kiedy należy stosować witaminę D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy suplementacja witaminy D3 w ilości 2000 j.m. raz dziennie jest wystarczająca przy dużym niedoborze? – odpowiada Dr Karolina Janion
Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Skrajnie niski poziom witaminy D – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Niedobór witaminy D3 – odpowiada Milena Lubowicz
Jak uzupełnić niedobór witaminy D u 2-letniego dziecka? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Niedobór witaminy D3 a problemy z trawieniem – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Wynik poziomu witaminy D3 u osoby dorosłej – odpowiada Magdalena Mroczek
Niedobór witaminy D3 a suplementacja – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Dzienny poziom witaminy D3 – odpowiada Mgr Anna Zielińska

artykuły

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Rynek suplementów diety rozrasta się w Polsce w ba

Nadmiar witaminy D - przyczyny, objawy, leczenie, zatrucie witaminą D

Nadmiar witaminy D - przyczyny, objawy, leczenie, zatrucie witaminą D

Nadmiar witaminy D, a także niedobór tej substancj

Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność?

Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność?

W dobie pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 naukowcy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Hiperkaliemia • Choroby genetyczne • Badanie gospodarki żelazem • Cholesterol • Biopsja węzłów chłonnych • Badanie brzucha • Badania immunologiczne • Miażdżyca • Otępienie starcze • Skurcze mięśni • Hormonoterapia • Krwotoki • Świńska grypa • Drżenie rąk • Niedrożność jelita • Marskość wątroby • Holter EKG • Podstawowe badanie lekarskie • Badanie APTT • Zespół Sjörgena • Odleżyny • Alkoholowe choroby wątroby • Punkcja zagłębienia maciczno-odbytniczego • Astma oskrzelowa • Bóle pleców • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Otyłość • Bladość • Choroby wieku podeszłego

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku • Nadmiar witaminy D - przyczyny, objawy, leczenie, zatrucie witaminą D • Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność? • Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Devikap - krople i kapsułki, dawkowanie i wskazania • Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania • Dlaczego warto suplementować witaminę D? • Niski poziom witaminy D3 a ryzyko zgonu z powodu COVID-19. Nowe badania • Jej niedobór sprzyja rakowi. Większe ryzyko u mężczyzn • Ostrożnie z suplementacją. Nadmiar tej witaminy może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek

Vitaminum B1 Polfarmex • Witamina C w kroplach 100 mg/ml APTEO • Laboratoria PolfaŁódź Witamina D3 2000 MAX • WITAMINA C 1000 TEVA sm.cytr.b/cukru • Vitamina D3 1000 j.m. • K-Vitum Witamina K dla noworodków • VitaDerol Forte wit.D 1500 j.m. • Zdrovit Magnum Forte 375 +Zdrovit Multiwitamina Chrom • Zdrovit Magnum Forte 375 +Zdrovit Multiwitamina Żeń-Szeń • Bioaron Witamina D 4000 j.m.

Czy można mieć Hashimoto i schizofrenię razem? • Czy mogło dojść do przeniesienia choroby zakaźnej w tej sytuacji? • Czy możliwe, że nasienie przedostało się do dróg rodnych? • Dlaczego krwawienie z dróg rodnych trwa już 20 dni? • Dlaczego mam to silne pocenie? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Na co wskazują te wyniki badań prób wątrobowych? • Co robić z tym bólem w karku? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Co mam robić po połknięciu małej kości?

Dr n. med. Jan Andrzej Kowalski – Internista, Lublin • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński – Internista, Pabianice • Lek. Agnieszka Nowak-Musiej – Diabetologia, Warszawa