Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
6 trzonów to nic złego , poziome ustawienie kości krzyżowej to cecha osobnicza ktora sprzyja późniejszej dyskopatii i bólom kręgosłupa lędźwiowego. Podane objawy mogą być tym spowodowane. Prosze unikać obuwia z wysokim obcasem, jeśli dolegliwości nie miną po lekach przeciwbólowych należy zgłosić sie do lekarza. Należy rozważyć badanie MR ewentualnie terapie manualną.
Fizjologicznie jest 5kregów lędźwiowych , 6 moze być wynikiem lumabalizacji, tzn pierwszy kręg krzyzowy nie jest zrośniety z kośćią krzyżową, a poziome ustawienie k. krzyżowej predysponuje do przeciązenia krażka m-kregowego na poziomie L5-S1, czego wynikiem jest jego dehydratacja, czyli odwodnienie, początek procesu zwyrodnieniowego krążka prowadząca do wypukliny później przepukliny jądra miażdzystego i predysponuje do kręgozmyku. w celu zabezpieczenia sie przed kregozmykiem nalezy wykonywać ćw. m. piramidowego conajmniej 2 razy dz oraz mięśni dna miednicy mniejszej ( zwieracz cewki moczowej i odbytu) oraz m. poprzecznego brzucha, a drętwienia nóg mogą być podłoza korzeniowego lub parakorzeniowego ( np. zmian powięziowych) , trzeba to zróżnicować i odpowiednie wdrożyć leczenia manualne i powinno wrócic wszysko do normy
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Umiarkowanie przewężone otwory międzykręgowe L5/S1 – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Pomoc w interpretacji badania kręgosłupa dla 48-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jaka jest przyczyna drętwienia nogi u 37-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy obniżenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Obecność zmian zwyrodnieniowych na poziomie L5/S1 w postaci brzeżnych powyciągań krawędzi trzonów kręgowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak interpretować RM kręgosłupa u 43-latki? – odpowiada Dr n. med. Grzegorz Luboiński
- Co oznacza obniżenie przestrzeni międzytrzonowej na poziomie L5-S1 z przesunięciem trzonu L5 do tyłu względem S1? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
- Poziome ustawienie stoku kości krzyżowej i sklerotyzacja S1 – odpowiada Piotr Pilarski
- Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1 i kręgozmyk do przodu trzonu L5 – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa 25-letniej osoby? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Przyczyny bólu kręgosłupa
Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi lu
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Radikulopatia- czym jest i jak się objawia, przyczyny, radikulopatia szyjna i lędźwiowa, rozpoznanie, leczenie
Radikulopatia nazywana również korzeniowym zapalen