Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?
Czy wiesz co się dzieje w twoim organizmie, kiedy zjesz jakiś posiłek? Czy wiesz, dlaczego pojawiają się zaburzenia w układzie pokarmowym? Obejrzyj nasz film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam,
Zaparcia to niestety częsty i powszechny problem ludzi żyjących w tzw. krajach rozwiniętych. Najczęściej wynika z diety ubogoresztkowej, braku ruchu, życia w pośpiechu, etc.
W przypadku uciążliwych zaparć wskazana jest diagnostyka w celu wykluczenia choroby organicznej. Następnym etapem - w przypadku braku patologii somatycznej - konieczna jest zmiana stylu życia. Ważne jest przestrzeganie diety bogatoresztkowej, zwiększenie aktywności fizycznej oraz stosowanie "higieny wypróżnień" polegającej między innymi na regularnych próbach wypróżnienia, a przede wszystkim nie wstrzymywaniu w przypadku uczucia parcia.
W leczeniu zaparć konieczna jest cierpliwość i determinacja, ponieważ trwa ono długo, a efekty nie pojawią się od razu, jednak trzeba pamiętać, że zmieniony styl życia powinien pozostać nawet w przypadku ustąpienia problemu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uciążliwe wzdęcia, zaparcia i ból brzucha – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Jak mogę „powstrzymać" wzdęcia i pozbyć się boczków? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Tribux forte na zaparcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć bóle brzucha i wzdęcia po resekcji esicy? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jakie produkty spożywać, by pozbyć się zaparć i wzdęć? – odpowiada Mgr Sylwia Ceranka
- Co może być przyczyną nagłego wzdęcia brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Dlaczego mam wzdęcia po jedzeniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jelito drażliwe, zaparcia i wzdęcia oraz zaparcia – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Powietrze w brzuchu po lewej stronie - co to takiego? – odpowiada Lek. Karolina Dębska
- Co na zaparcia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska