Kilka prawd na temat bezsenności
Witam serdecznie,
z tego co Pan pisze po traumatycznej dla Pana sytuacji zmienił się Pan, zamknął się Pan w sobie, zmienił się także w kwestii kontaktów z ludźmi, brak Panu do nich zaufania. Tak może się zdarzyć po przeżyciu traumy. Warto pomyśleć o profesjonalnej psychoterapii traumy. Leki zapewne pomagały radzić sobie z objawami po tych trudnych dla Pana przeżyciach. Warto teraz zająć się przyczyną tego wycofania i braku wiary w ludzi jaka wystąpiła u Pana. Warto poszukać dobrego, doświadczonego w tym temacie terapeuty, możliwe zapewne byłoby opcje zarówno terapii indywidualnej jak i grupowej. Jeśli miałby Pan dodatkowe pytania, bądź potrzebował pomocy w znalezieniu dobrego terapeuty, Zachęcam do indywidualnego kontaktu na maila. Pozdrawiam.
Jest to nawrót objawów depresyjnych. Myślę, że warto zgłosić się do psychiatry celem przede wszystkim zdiagnozowania Pańskiego stanu i, ew. zastosowaniu farmako- i/lub psychoterapii. Prawdopodobnie samo to nie minie, szkoda tych dwóch lat, kiedy nie czuł się Pan dobrze. Proszę nie obawiać się poprosić o pomoc specjalistę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płacz i uczucie bezsilności podczas opowiadania o traumatycznym przeżyciu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak definitywnie zamknąć były związek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy mam przerwać psychoterapię? – odpowiada Mgr Katarzyna Pigulska
- Jak sobie poradzić z lękami po gwałcie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Depresja i problemy ze snem po traumatycznych doświadczeniach – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nawracające stany depresyjne i problemy ze snem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Jak leczyć uczucie realnych snów? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Terapia traumatycznych przeżyć z dzieciństwa – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str
Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną prz