Czy opisany sposób żywienia w ciąży jest prawidłowy?
Jestem w ciąży w 4 tyg. Dopiero teraz zaczęłam brak kwas foliowy. To druga ciąża, w pierwszej nie brałam w ogóle kwasu i urodziłam zdrowego syna. Ostatnie tygodnie jadłam dużo warzyw, owoców, sera, jaj- chociaż nie wiem czy pomidory, jabłka, papryka, ogórki poza bananami sałata były wystarczające w mojej diecie. Martwię się, tyle się naczytałam opinii kobiet, powikłań. nie mam cukrzycy, nie mam padaczki nie biorę żadnych leków i przede wszystkim w rodzinie na przestrzeni kilku pokoleń ani u mnie ani u męża nie było wad układu nerwowego czyli roszczepu kręgosłupa, podniebienia, wodogłowia. Czy powinnam się obawiać? Ryzyko na pewno jakieś jest ale na ile mogę się uspokoić? w którym tyg. ciąży będzie widać w badaniach maleństwa czy coś może być nie tak?
