Jak leczyć mrowienie na odbiciu stopy?

Proszę udać się do lekarza prowadzącego, który na pewno ustali przyczynę mrowienia stopy.
Jeśli chodzi o dietę, to przede wszystkim należy skupić się na:
- spożyciu 5-6 posiłków dziennie w równych odstępach czasowych,
- komponowanie posiłków w oparciu o produkty o niskim IG,
- ograniczeniu spożywania soli kuchennej, eliminacja tłuszczów nasyconych (produkty zwierzęce) i obowiązkowo rezygnacja z tłuszczów trans występujących m.in w słodyczach i margarynach,
- spożyciu warzyw do każdego posiłku,
- rezygnacji z alkoholu, który niezwykle szybko podnosi poziom cukru we krwi,
- spożyciu owoców tylko w pierwszej połowie dnia,
- włączeniu do diety produktów nieprzetworzonych, pełnoziarnistych
- włączeniu do diety błonnika, którego najlepszym nośnikiem są głównie: warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, otręby, nasiona roślin strączkowych,
- piciu około 2 litrów wody dziennie,
- stosowaniu odpowiednik technik kulinarnych: gotowanie na parze, gotowanie w wodzie, duszenie bez wcześniejszego obsmażania, pieczenie w folii lub rękawie
Poza tym należy pamiętać o aktywności fizycznej.

Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

Około 90% wszystkich chorych na cukrzycę oraz z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej choruje również na polineuropatię cukrzycową.
Polineuropatią nazywamy uszkodzenie nerwów obwodowych.
Polineuropatia może przebiegać skrycie i ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy.

Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.
Polineuropatia może dotyczyć również włókien autonomicznych co przejawia się zaburzeniem czynności przewodu pokarmowego ( biegunki, zaparcia), układu sercowo-naczyniowego ( zaburzenia rytmu serca, spadki ciśnienia tętniczego krwi) lub układu moczowo płciowego np impotencja.
Leczenie neuropatii jest trudne i złożone. W zasadzie nie istnieją leki zatrzymujące postęp choroby. Leczenie skupia się głownie na uśmierzaniu bólu. Skuteczność klasycznych leków przeciwbólowych jest niewielka. W przypadku polineuropatii cukrzycowej klasyczne NLPZ są wręcz przeciwwskazane ze względu na ryzyko działań niepożądanych w stosunku do nerek, które i tak są narażone na uszkodzenie w przebiegu cukrzycy ( nefropatia cukrzycowa).
Do leków mających działanie przeciwbólowe należą niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Pomocniczo stosuje się dożylne wlewy z lidokainy oraz miejscowo kapsaicynę.

Stosuje się też leki poprawiające funkcjonowanie uszkodzonych nerwów: kwas α-liponowy (ALA) oraz witaminy z grupy B, generalnie są to leki zarejestrowane do leczenia polineuropatii cukrzycowej.
Bardzo ważne jest rehabilitacja i usprawnianie, które w pewnym stopniu hamuje postęp zaników mięśniowych.

Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli