Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam Panią,
rozszerzenie diety nie jest tak prostą sprawą. Ma Pani rację - należy zwiększyć kaloryczność Pani diety. Powinno się zwiększać tygodniowo około 100kcal. Na początku powinna Pani skupić się na białku a nie tak jak Pani zrobiła na węglowodanach. Dopiero później podnosimy kaloryczność z węglowodanów złożonych i dobrych tłuszczy. Musi Pani zadbac o odpowiednie proporcje składników odżywczych.
Pyta Pani ile przytyje -to bardzo indywidualna kwestia i zależy od tego jaką i jak długo stosowała Pani dietę. Jeżeli była to rygorystyczna dieta to może nastąpić wzrost wagi.
Tak jak Pani widzi to trochę bardziej skomplikowane niż mogłoby się wydawać.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Najpierw należy zwiększyć kaloryczność do 1500, a po ok. 2 miesiącach kiedy waga nie będzie zwyżkować dojść ostatecznie do 1700-1800 kcal. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak utrzymać wagę po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii? – odpowiada Mgr inż. Angelika Piskorz
- Czy gdy zwiększę kaloryczność, waga jeszcze bardziej podskoczy? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zwiększyć teraz bezpiecznie kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i spadek wagi – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Czy powinnam przytyć? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jak obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak wrócić do zdrowego odżywiania bez efektu jojo po diecie 700 kcal? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Proporcje zdrowej diety i plan treningowy dla odchudzającej się 25-latki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska