Jak schudnąć przy alergii i nadwrażliwości jelit?

Witam, probuje schudnac , jednak od jakiegos czasu ani cwiczenia ani wprowadzenie diety nie przynosza upragnionego skutku. Od ponad miesiaca ograniczylam spozywanie slodyczy , jem wiecej warzyw i owocow. Ostatni posilek ok 3 godziny przed snem.Jem mniej , ale regularnie. Mam tez alergie i problemy z nadwrazliwymi jelitami. Co powinnam zrobic w tym przypadku ?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Jedzenie może zwiększać ryzyko alergii! Zobacz, na co uważać

Dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka mówi o tym, jakie produkty spożywcze mogą wywoływać alergie. Ryzykowne mogą być: jaja, kolorowe barwniki spożywcze i produkty paczkowane zawierające glutaminian sodu wywołujący reakcje alergiczne. Oprócz tego warzywa takie, jak bakłażany, papryka, pomidory czy ziemniaki przyczyniają się do rozszczelnienia jelita, co może wywołać róznego rodzaju alergie.

Witam,

zdecydowanie warto zrobić testy na opóźnione reakcje nietolerancji pokarmowe. Przypuszczam, że ma Pani sporo nadwrażliwości i eliminacja produktów, które Pani szkodzi będzie bardzo pomocne w walce z nadwagą.

Testy zrobi Pani w dobrych laboratoriach lub w wybranych poradniach dietetycznych.

Pozdrawiam
Ewa Ceborska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty