Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam! Dolegliwości które Pani opisuje mogą mieć związek z nawrotem zaburzeń nerwicowych, które bardzo często manifestują się również w postaci somatycznej (bóle żołądka). Myślę że powinna Pani udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie wdrożona zostanie odpowiednia diagnostyka i ewentualne leczenie.
Witam Panią,
Opisane objawy mogą mieć charakter nerwicowy ale nie muszą nimi być. Proponuję najpierw udać się do lekarza internisty i zrobić podstawowe badania np. morfologię krwi, usg jamy brzusznej itp. - co zaleci lekarz. Jeżeli okaże się, że wyniki są prawidłowe wskazane byłoby udać się do psychologa w celu przeanalizowania Pani stanu i jego przyczyn natury psychologicznej lub społecznej.
Nerwica lękowa jest zaburzeniem, które poddaje się leczeniu w procesie psychoterapii szczególnie gdy wzmocni się ją dodatkowo lekami o działaniu anksjolitycznym i/lub antydepresyjnym. Nie ma na co czekać, proszę podjąć kroki zmierzające do wyjaśnienia i wyleczenia swoich dolegliwośći.
pozdrawiam
Edyta Kołodziej Szmid
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy natrętne myśli i bezsenność ustąpią? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Problemy ze snem, kołatanie serca, brak apetytu a natrętne myśli o zabijaniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Zaburzenia adaptacyjne i natrętne myśli a paraliż przysenny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak pozbyć się takich natrętnych myśli i lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wyleczyć bezsenność u 31-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Bezsenność na tle nerwicowym a akupunktura – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Jak leczyć przewlekłą bezsenność? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co może oznaczać moja bezsenność i natrętne myśli? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Dlaczego mam natrętne myśli i kołatanie serca? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz