Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Szanowna Pani,
w opisanej przez Panią sytuacji wskazana byłaby dokładna diagnostyka stanu zdrowia (badania podstawowe w tym morfologia, badanie poziomu cukru we krwi, badanie poziomu hormonów tarczycy oraz konsultacja ginekologiczna). W dalszej kolejności poleciłabym osobistą konsultacje dietetyczną, celem ustalenia błędów żywieniowych, które doprowadziły do wspomnianego przyrostu masy ciała.
Istnieją dwie najbardziej prawdopodobne przyczyny takiego niepokojącego przyrostu. Pierwsza, to wystąpienie jakiejś nieprawidłowości zdrowotnej (stąd sugestia wykonania badań). Druga opcja, to nieprawidłowości żywieniowe występujące trwale, od dawna. Zdarza się, że nieprawidłowości te dają o sobie znać dopiero po wielu latach, wraz z fizjologicznymi zmianami następującymi w organizmie. Często doświadczają tego Panie po 20, 30 czy w okolicach 50go roku życia.
Na koniec pragnę Panią zapewnić, że sama masa ciała w odniesieniu do wzrostu nie budzi zastrzeżeń- jest jak najbardziej prawidłowa. Niemniej warto byłoby ustalić przyczynę jej wzrostu.
Pozdrawiam, życząc zdrowia. Justyna Siwiela
Konsultację sugerowałabym zacząć od wykonania podstawowych badań krwi z uwzględnieniem tarczycy (TSH, T3,T4)
Przyczyna w przybraniu na masie ciała może tkwić w alergii pokarmowej, problemach hormonalnych, nieprawidłowej gospodarce płynami, czy zbyt monotonnej i nieprawidłowo zbilansowaną diecie.
Należałoby ocenić dokładnie co i w jakich proporcjach Pani jada, jaki jest dzienny bilans energii przyjmowanej ale i tej wydatkowanej. Czy nie zmienił się tryb Pani zajęć/pracy w ostatnich 4 miesiącach. Czy przyjmuje Pani, przyjmowała jakiekolwiek leki, witaminy, suplementy...
Preparaty "spalające tłuszcz" są ostatecznością i należy je włączać do codziennego żywienia po zastosowaniu niskokalorycznej diety i aktywności fizycznej.
Witam, takie szybie przybieranie na wadze wymaga przede wszystkim diagnostyki. Skoro waga ciągle rośnie może to być sprawa spowolnionej przemiany materii, warto więc zbadać hormony np. tarczycy.
Tak jak poprzednicy, musi Pani zrobić badania, bo to co się dzieje z organizmem nie jest normalne. Jak lekarz Panią zdiagnozuje wtedy proszę wrócić z pytaniem na forum.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są przyczyny raptownego przybrania na wadze? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak przybrać szybko na wadze? – odpowiada Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
- Suplementy diety na wzrost wagi – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Wahania wagi a picie mleka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Sposoby na przybranie na wadze dla 25-latki – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Jaka jest odpowiednia waga do wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Produkty low fat - czy warto je spożywać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 13 lat, 40 kg wagi i 162 cm wzrostu: czy moja waga jest prawidłowa i ile jeszcze mogę urosnąć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy moja waga nie spada zbyt szybko? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
- Przybranie na wadze po zjedzeniu ciastek – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
artykuły
Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą
Mimo że 33-letnia Sammy Godfrey zawsze kochała swo
Ashwagandha i witamina B12 a niedoczynność tarczycy. Właściwości żeń-szenia indyjskiego znane są od setek lat
Partnerem treści jest: OSAVI **Niedoczynność tarc
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni